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<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
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<P><BR><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460 height=40></P>
<P> </P>
<P>저녁 - 이소라 다이어트 체조 1시간</P>
<P><BR><BR><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460 height=40></P>
<P>아침 - 잡곡밥 한공기 + 감자탕 1그릇</P>
<P>간식 - 그림빵 반개 + 조지아 오리지널 커피 1캔</P>
<P>점심 - 생기발랄+생기발랄라이트 + 매일 저지방우유 200ml</P>
<P>간식 - 크런키작은거1개 + 블루베리요거트맛껌1개 + 고구마1개<BR>저녁 - 잡곡밥 한공기 + 감자탕 1그릇</P>
<P>간식 - 청포도</P>
<P><BR><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460 height=40></P>
<P>ㄴㅔ.... 식습관에서 조금 과한면이 없지않아 있지만요....</P>
<P><BR><BR><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460 height=40> <BR>감자탕 살 찌려나ㅠㅠ으앙</P>
<P>간식은 나한테서 안떨어져줄래나....<BR></P>
<P>그래도 과자 먹고싶은 유혹 참았으니까!</P>
<P>이렇게 하나하나 참아가야겠돳 할수있돳!</P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
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<TD><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 --><XSCRIPT language=xxxxjavascript type="text/xxxxjavascript">// </XSCRIPT>
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초보일기장
ⓧ민효린의 다이어트 5일째
ⓧ민효린
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조회 93
12.03.21 23:09
댓글 3
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첫댓글 간식이나 커피 같은 건 기록하지 않으면 정말 아무렇지도 않게 먹고 마셔버리는 것 같아요.
그래도 우리는 기록하고 반성하고 다짐하고 있으니깐 좋은 결과 있을거에요 :)
맞아요.... 그래서 사실 안적으려다가 적었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹은게 보여진다고 생각하니까 쓸 때라도 자중해야겠다는 생각이 들더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 몸짱되깅님도 좋은 결과 있으시길 바랄게요~