출처: 보디빌딩 트렁크 원문보기 글쓴이: 비견
첫댓글 밀로선생 왈 "빌더는 아무런 웨이트나 기구 없이 오로지 집중과 수축만으로 자신의 몸을 펌핑시킬줄 알아야 한다" 몇년전 머슬지에서 읽었던 내용인데 새삼 생각나네요.
첫댓글 밀로선생 왈 "빌더는 아무런 웨이트나 기구 없이 오로지 집중과 수축만으로 자신의 몸을 펌핑시킬줄 알아야 한다" 몇년전 머슬지에서 읽었던 내용인데 새삼 생각나네요.