BDNF(뇌신경전달물질:Brain-Derived Neurotrophic Factor)~~~

[우웅]

일찍 일어나
영일만의 黎明을
바라봅니다.

세월따라
건강에도 관심이 점점 더
많이집니다.

운동의 중요성,
특히,
BDNF의 중요성에 대해서
귀가 솔깃해집니다.

https://www.donga.com/news/It/article/all/20231124/122340889/1?ref=main&utm_source=kakao&utm_medium=share&utm_campaign=article_share_kt

[보라빛사랑]

특별한 사람도 있겠고
그 어떤 계기로 놀랄만한
운동력으로 타에 귀감이
가는 사람도 많은듯 하네요.
자기만의 운동 요법도
좋을것 같아요.
너무 강도 높은 운동도
크게 도움이 안 될수도
있겠지요.
꾸준한 운동이 바람직
할것 같아요.
어떻게 하든 자신을 몰라보는 치매는
안 걸리고 살아야겠어요.
바램, 소망, 기도합니다.

[우웅]

운동과 신체의 변화에 대한
운동생리학의 많은 연구가 있었지만,
뇌신경계와의
연구가 별로였고,
특히
치매예방에 도움이 된다기에,
기사가 너무 길었지만
소중한 용친님들께 널리 알리고 싶었습니다.

보름달빛이
영일만에서
반짝이고 있네요~~~!♡