인간관계가 주는 강력한 통증 억제 작용
노래, 춤, 운동, 종교 활동은
사람들과 긍정적이고 규칙적인
유대관계를 맺을 수 있다는 점에서
많은 이들에게 약물보다 좋은
진통 효과를 가져다준다.
하지만 여러 사람과
상호작용이 있어야만
진통 효과가 있는 것은 아니다.
만성 통증을 다스리는 데는
단순한 친구 관계도 모르핀보다
강력한 효과를 낼 수 있다.
또한 옥스퍼드 대학교의
로빈 던바 연구팀은
인간관계 폭이 넓은 사람일수록
통증 역치가 높다는 사실을 발견했다.
- 몬티 라이먼, <고통의 비밀> 中에서 -
사회적 유대관계가 활발하면
오피오이드 수용체에
엔도르핀이 결합해 통증
완화에 도움이 된다고 합니다.
이러한 결과는 사회적 고립과
우울증, 만성 통증이
서로 밀접한 상관관계가
있다는 사실도 입증합니다.
의미 있는 상호작용은 통증만
줄이는 것이 아닙니다.
좋은 인간관계를 형성하는 것은
정신 건강과 육체 건강의 모든 면에서
도움이 되기 때문입니다.
[출처] 인간관계가 주는 강력한 통증 억제 작용
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인간관계가 주는 강력한 통증 억제 작용
장경식
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24.07.06 10:49
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