아침- 5분다이어트 1회
마라톤 10km(후기는 조금만 스크롤 내려주세요^^)
저녁- 마라톤휴유증 시작으로 안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침- 밥 2/3, 계란말이 6개 근대국(국물만)
점심- 국수(1시에 나가봐야되서 양을 2/3로 줄였어요)
저녁-밥 2/3, 부추전, 시금치, 자반
아직 낮이라서 하루가 다 지나간건 아니지만
마라톤 하나로 왠만하면 오늘 운동 끝 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
혹시 대구에 사시는분 대구국제마라톤 참가하신 분 있으신지
(전 주황색 나이키 티셔츠+회색모자+뿔테안경+검정색 츄리닝바지 인데..
이래 입은 사람이 한 둘이 아니니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
경기 시작전에 차량 통제하는 모습이에요. 마라톤구간!
대구 시청쪽에 물품보관함이나 탈의실이 있어서 사람이 많이 보였어요
단체로 오신분(회사나 마라톤 클럽) 정말정말 많았어요~
전 같이 뛰기로한 언니가 있는데 몸살나서 못간다고 연락받아서 혼자 ㅜㅜ
다 뛰고나서 생수 주는곳!
제가 받은 생수는 꽉 잡으면 물이 줄줄 새서 불량인가 싶었는데
큰 봉지 뜯으면서 병도 같이 자른거 같아요. 불량 생수인줄알고 깜놀!ㅋㅋ
전 이미 받을거 다 받고 집에 가는중이고
방금 완주하시고 들어오는중인 모습이에요.
안에서 찍고 싶은데 사람에 치일까봐=_=
국채보상공원... 연말되면 종 치는 그곳ㅋㅋㅋ
배번호 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기념으로 보관하고 있어요. 작년에 참가한건 어디갔는지 ㅠㅠ
뛰고나서 찍으면 얼굴이 망가질까봐 경기전 찰칵
(하.. 무섭게나왔당 ㅠㅠㅠㅠㅠ)
위에 사진은 오늘 받은 메달이에요 10km완주 메달!
아래에 5개 매달은 작년부터 오늘까지 쭉 모아온 메달이에요
(왼쪽부터)
2011 대구국제마라톤대회(10km)
2011 영남일보마라톤(5km)
34km 생명사랑밤길걷기(7시간 걸었음ㅠ),
2011 나이키 위 런 서울(10km)(광화문에서 출발한 그것!)
젤 끝에는 오늘 받은 메달이에요ㅋㅋ
뛰는 중간에는 사진 안찍었어요
폰하고 다른물건 다 맡기고 몸만 뛰어서ㅋㅋㅋㅋㅋ
뛰다보면 여러 신문사에서 사진 찍더라구요~^^
여태까지 총 뛰었는건 35km, 걷기대회 34km...
2011대구국제마라톤대회 달릴때 59kg였는데 그 담날 측정해보니 58kg까지 떨어졌어요
그 이후에는 안달리고 식이조절이고뭐고 다이어트는 한약에 의존하다보니
7월까진 57kg, 34km걷기 대회끝나곤 56kg, 나이키 마라톤뛰고 오늘 마라톤전까지 59kg
이래 열심히 뛰어도 식이 조절 안되면 체중 들쑥날쑥이에요-
복근운동 많이해서 뛰는데 도움 좀 많이 되었어요.
아무래도 배가 줄어드니 가볍다고 해야하나^^
데일리운동 꾸준히 했어요(4월 3일 일기 적은 후부터)+ 조깅
그리고 금요일에 몸살나서 운동 쉬고 어젠 조깅만
이제부터 계속 여기 카페 데일리운동만 해야되겠어요ㅋㅋㅋ
5월달에도 영남일보 마라톤있는데 여기에 나갈거에요. 혹시 참가하시는 분?
오후에 밖에 나가지 싶어서.. 저녁되면 뻗어서 잠들어서 까먹고 못 쓸까봐-_-
지금 이래 쓰고있는데 뒤죽박죽인거 같아요 ㅠㅠ
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첫댓글 아침에 마라톤 중계방송 보면서 훌라후프 돌렸는데 거기 계셨군요 ^^
훌룰하세요 ♡♡나중에 건강해지면 저도 마라톤 함 해보고 싶
아하ㅎㅎ 중계방송 보셨군요~
저도 아는 언니 따라서 작년에 처음 마라톤 접하고 혼자서 알아보고 계속 나가게 되었어요^^