도파민과 아드레날린

우리마음이 행복하고 즐거울때 도파민이 나온다고 한다.
도파민은 우리마음에 활력을 주고 생기를 주고 행복감을 준다
반면에
분노하거나, 불평하거나 스트레스속에 있을때
아드레날린이 나온다고 한다.
아드레날린은 독성물질로 이것을 0.05mg을 어항에 넣었더니
30분만에 금붕어가 죽어버렸다 한다.
오늘 내 마음이 행복하려면 아드레날린이 나오지 않게 해야 한다.
화난 상태를 방치하면, 불평스런 상태를 방치하면, 스트레스를 방치하면
아드레날린이 분출되어 몸도 마음도 상한다.
그러므로, 마음을 전환해야 한다.
도파민이 나올수 있도록 나쁜것을 떨쳐 버리고,
좋은것을 생각하고, 감사를 생각하자.
오늘 하루 어떤 마음을 갖느냐가 행복과 불행을 결정한다
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첫댓글 호르몬에 대해서 이렇게 쉽게 설명을 .. 읽는 즉시 이해가 바로 되어버리다니 안개꽃의 여유님은 명강사입니다.. 짝짝짝! 안개꽃의 여유님은 제게 도파민을 팍팍 주시는 분이쥐유..도파민이 분출되는 주일 만들어 보겠습니당..^^
좋은글 감사합니다. 제마음에도 대형 도파민 제조회사를 설립하겠습니다.ㅋㅋ
대형 도파민 제조회사 설립하시면 직원은 몇명을 두시려는지, 저를 채용해 주실 수 있으신지요*^_^*
그런데 이 도파민이 바로 웃을 때 뇌에서 분비되는 호르몬이라는 사실^^ 웃으면 건강과 복이 찾아 옵니다.~~
퍼갑니다