장수의 비결

[定修(최종대)]

장수의 비결
     (Secret of longevity)
▪︎밝게 살아라.  마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.
▪︎열 받지 마라. 열을 자주 받으면 건강만 해친다.
▪︎맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫다.
▪︎느긋하게 살아라. 성질이 급한 사람은 단명한다.
▪︎고민을 하지 마라. 고민은 병을 부른다.
▪︎남을 미워하지 마라. 미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.
▪︎일찍 자고 일찍 일어 나라. 수면 부족이 노화를 앞당긴다.
▪︎흙을 자주 밟아라.  자연이 명의이다.
▪︎과로를 삼가라.  과로는  조용히 찾아오는 저승사자이다. 
▪︎맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하라. 이보다 확실한 장수 비결은 없다.
▪︎친구들과 좋은 시간을 갖어라! 마음이 즐겁고 생활이 즐겁다.
🌱오늘도 즐겁고 행복한   하루되시기 바랍니다.
💚
🌱 삶의 다짐 9가지
1. 조급해 하지 마세요. ▪︎급한 사람은 실수가 많습니다.
2. 화를 내지 마세요. ▪︎이성을 잃어 가슴을  멍들게 합니다.
3. 시기하지 마세요. ▪︎창조와 생산이 중단됩니다.
4. 낙심하지 마세요. ▪︎절망이 눈덩이처럼 불어 납니다.
5. 외로워 하지 마세요. ▪︎세상의 주인공은 당신입니다.
6. 못남을 한탄하지 마세요. ▪︎그 모습 그대로 승리를  보이라는 뜻 입니다.
7. 속이지 마세요. ▪︎몸에 종기를 키우며 사는  것과 같습니다.
8. 게으르지 마세요. ▪︎스스로를 파괴시키게 됩니다.
9. 얼굴을 찡그리지 마세요. ▪︎인생의 승패가 얼굴에서
    시작됩니다.
💙
▪︎ 六不問 
     여섯 가지를 묻지 마라
   1. 가족근황 .
       특히 배우자 안부를  속속들이 묻지 말라
   2. 경제사정ᆞ
       빚쟁이 살림살이를 속속들이 묻지말라
   3. 건강상태 
       오랜 지병을  속속들이 묻지말라
   4. 친소관계 
       친구들과의 우정을  속속들이 묻지말라
   5. 정당관련 
       여야(與野)와 피아(被我),  동지(同志)와 정적(政敵)을 
       속속들이 묻지말라
    6. 과거오류 
         옛 허물을 확인하듯  속속들이 되묻지말라.
💜哲學的 人生 풀이 


친구와 약속을 어기면  우정(友情)에 금이 가고  
​자식과 약속을 어기면  존경(尊敬)이 사라지며  


​기업과 약속을 어기면  거래(去來)가 끊어진다. 
​자기 자신과의 약속엔 부담(負擔)을 느끼지  않는다. 


그러나 내가 나를 못  믿는다면  세상에 나를 믿어줄 사람은 없다. 
​뛰어 가려면 늦지 않게 가고 어차피 늦을 거라면 뛰어가지 마라. 


​후회할 거라면 그렇게 살지말고 ​그렇게 살 거라면 절대 후회하지 마라. 
​죽은 博士(박사)보다 살아있는 멍청이가 낫다. 


​그래서 자식을 잘 키우면 국가(國家)의 자식이 되고  
​그 다음으로 잘 키우면 장모(丈母)의 아들이 되고 
​적당히 잘못 키워야  내 자식이 된다.


🍃자주 하는 말이지만🌾


"안녕하세요" 라는 말은
부족한 내가  살아 있음 같아 좋고


"감사합니다" 라는 말은
오만한 내가  낮아지는것 같아 좋고


"죄송합니다" 라는 말은
내마음이  씼기어 가는것 같아 좋고


"사랑합니다" 라는 말은
내마음이  충만해져서 좋고


"보고 싶어요" 라는 말은
내마음이 그리움의 꽃이 되어 좋고


"또 뵐게요" 라는 말은
내 마음속에 여운이 남아 좋습니다.


좋은 말은 하면 할수록  더 좋은 말이 떠 오르고
좋은 글은 쓰면 쓸수록 그만큼 더 좋은 글이 나옵니다.


세상 돌아가는 이치가 비운 만큼 더 좋은 것으로 채워지고
베푼 만큼 더 큰 행복이 오는 것을 우리는 알고 있습니다.


​꽃은 피어도 소리가 없고 사내는 울어도 눈물이 없고 
사랑은 불타도 연기가 없다. 


권세(權勢)와 명예(名譽), 부귀영화 (富貴榮華)를 
가까이 하지 않는 사람을 


청렴결백(淸廉潔白) 하다고 말하지만  가까이 하고서도 이에 
물들지 않는 사람이야 말로  더욱 淸廉(청렴) 하다 할수 있다. 


권모술수(權謀術數)를 모르는 사람은 高尙(고상) 하다고 말하지만  
권모술수를 알면서도 쓰지 않는  사람이야말로 더욱 고상한 
인격자(人格者)이다.


​예쁜 여자를 만나면  3년이 행복하고  
​착한 여자를 만나면  30년이 행복하고 
지혜로운 여자를 만나면  三代가 행복하다.  


잘 생긴 남자를 만나면 결혼식 세 시간 동안의 행복이 보장되고 
돈 많은 남자를 만나면 통장 세 개의 행복이 보장되고 
가슴이 따뜻한 남자를 만나면 평생(平生)의 행복이 보장 된다.        
    
당신은 어떤 모습 으로 당신의
 삶을 마무리 하고 싶으신지요!!


옮겨온 글 입니다