살구효능

[고수]

살구 효능- 씨앗은 행인(杏仁)이라 하며 만병통치약

* 동쪽으로 뻗은 가지에서 열린 살구 다섯 알을 따내 씨를 발라 동쪽에서 흐르는 물을 길어 담가두었다가

이른 새벽에 이를 잘 씹어 먹으면 오장의 잡물을 씻어내고, 육부의 풍을 모두 몰아내며, 눈을 밝게 할 수 있다고

합니다.

* 살구나무가 많은 마을에는 염병이 못 들어온다는 이야기까지 있는가 하면, 열매가 많이 달리는 해에는 병충해가 없어 풍년이 든다고 합니다.

1. 항암효과 - 비타민A와 베타카로틴이 풍부, 폐암, 피부암, 후두암에 효과, 담배와 관련된 암을 예방하고 억제,

진해거담제로 사용되고 기관지염 폐결핵 만성기침 환자들에게 특효

2. 혈관 건강 - 베타카로틴이 풍부, 콜레스테롤을 조절하고, 혈액을 정화하여 혈관을 건강하게 유지, 또한 칼륨,

사과산, 구연산, 유산, 철, 비타민 E가 풍부하여 고혈압, 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화 예방.

3. 치매 예방 - 베타카로틴, 비타민C, 비타민 E가 풍부, 항산화 작용으로 뇌 기능을 도와 치매 예방에 효과,

항노화 작용.

4. 소화 기능 개선과 장 건강 - 리오핀과 펙틴이 풍부하여 식욕 증진, 소화를 개선하고 에너지 회복 및 권태감 회복에 도움, 대장을 깨끗이 하고, 수분과 식이섬유가 배변을 촉진하여 장을 편안하게 하며 숙변 제거 및 변비 개선에 효과

5. 뼈 건강 - 칼슘, 인, 철 등의 풍부, 뼈를 강화하고 빈혈 예방 및 치료.

6. 눈 건강 - 비타민 성분이 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호, 야맹증 예방, 눈의 노화를 막아주고 눈 세포 및

조직의 손상을 방지, 황반변성 등 눈병을 예방.

7. 면역력 강화 - 베타카로틴, 케르세틴, 리코핀이 풍부, 인체 면역력과 다양한 세균 및 바이러스에 대한

면역력을 높여줌.

8. 피부미용 - 피부미용에 좋은 유기산, 비타민C, 비타민 E가 풍부, 피부를 윤기 있게, 주름 개선, 기미 제거,

피부 건강에 도움을 줌, 얼굴에 생긴 주근깨나 검버섯 기미 등에도 특효.

9. 여름철 체력이 떨어질 때 크게 도움을 주고, 오장육부의 풍을 몰아내는 효능.

10. 목탁의 재료 - 찌든 세상의 번뇌를 모두 잊게 하는 맑고 은은한 소리를 내는 목탁의 재료.