온열질환 증상 및 예방법

[이원옥]

온열질환 증상 및 예방법

온열질환(溫熱疾患)이란 무더위로 인해 발생하는 질병을 일컫는다.

열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 대표적인 온열질환에 해당한다. 주로 햇볕이 뜨거운 낮 시간에 야외에서 발생하며 열로 인해 호흡이 빨라지는 등 전조 증상을 보이는 경우가 많다.

온열질환의 대부분은 몸이 흡수한 열을 배출하지 못해 체온이 상승하면서 나타난다. 열사병의 경우 고열로 인해 몸에 이상 증상이 발생하는 질환으로, 특히 노약자나 만성질환자에게 위험하며 심하면 사망하기도 한다.

온열질환은 일상속 작은 실천으로 예방 할수 있다. 예방하기 위해서는 물을 자주 마시고 샤워를 자주하고 외출시 최대한 햇볕을 차단하고 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷을 입어 시원하게 지내는 것이 좋다.

가장 더운 시간대인 정오부터 오후 5시까지에는 야외 작업, 운동 등을 자제하고 시원한 곳에 머무르는 것이 좋다.

증상은 열이 나고 맥박이 빨라지거나 어지러움, 무력감, 근육 떨림 등의 증상이 나타나면 온열질환의 전조 증상일 수 있다. 사람에 따라 구토나 두통, 혼수상태 등의 현상이 일어나기도 한다.

누군가 온열질환 증상을 보인다면 서늘한 곳으로 환자를 옮기고 구급차를 부르는 등의 조치가 필요하다. 환자의 옷을 느슨하게 해 주고 20도 정도의 너무 차갑지 않은 물로 몸을 닦아주면 도움이 될 수 있다. 환자가 의식이 있다면 물을 마셔 수분을 보충할 수 있다. 의식이 없는 경우에는 기도가 막힐 수 있으니 물을 포함해 아무것도 먹이지 말아야 한다. 이원옥 서대문시니어기자  참고 : dawm백과사전

[강병숙]

어제오늘은 더위가 한여름이나 다름없는데 시기에 딱 맞는 글을 올려주시니 많은 도움이 되겠습니다.
누구나 위 글을 꼭 읽어보시라고 저도 권하고 싶은 마음입니다.
이원옥 기자님 잘 읽었습니다.

[김영희]

저는 유난히 땀을 많이 흘려서 여름을 싫어하는데, 무사하도록 예방법을 숙지하겠습니다.
이원옥 기자님 감사합니다^^