노화의 진실

[신장현]

💜 노화(老化)의 진실 💜


가족(家族)을 위해
함께 공유(共有) 하세요. 
 
피부(皮膚)가 늙으면
주름이나 검버섯이
생기는 것을 볼수 있지만
대뇌(大腦)는
늙어 위축(萎縮)돼도
병원(病院)에서
검사(檢査)를 받지 않는 한
육안(肉眼)으로 볼수 없습니다. 
 
그러나 우리가
직접(直接) 볼 수 없는
이런 부분(部分)이 오히려
더 중요(重要)합니다.
연세(年歲)가 들어
기억력(記憶力)이 떨어지는건
필연적(必然的)이지 않습니다. 
 
원인(原因)은 뇌위축(腦萎縮) 입니다. 
 
연세(年歲)가 들면
기억(記憶)이 잘 나지 않고
물건(物件)을 어디 두었는지
깜빡깜빡 하곤 합니다. 
 
게다가
손과 발이 생각처럼 따라주지 않고
걸음이나 행동(行動)이
느려지는 이외(以外)에도
어지러움 등 증세(症勢)가
나타 나는데

이런것들이
정상적(正常的)인 현상(現象)
이라고 생각하는 분들이 많습니다. 
 
그러나 과연(果然) 그럴까요? 
다수 노인(多數 老人)들이
호소(呼訴)하는
기억력 감퇴(記憶力減退),
이명(耳鳴), 실명(失明)
그리고 손과 발이
전(前)처럼 원활(圓滑)하지 못한 증세(症勢)가 모두
생리적(生理的)인
뇌 위축(腦 萎縮)과
연관(聯關) 되어 있습니다. 

뇌세포(腦細胞)를
활성화(活性化) 시키는 가장
간단(簡單)한 방법(方法)은,

바로 혀를 움직이는 것입니다. 
 
일본과학자(日本 科學者)의
연구결과(硏究 結果),

혀를 자주 단련(鍛鍊)시키면
뇌(腦)와 안면 부위(顔面 部位)의
신경(神經)을 간접적(間接的)으로
자극(刺戟)해서
뇌위축(腦萎縮)을 줄이고
안면신경(顔面神經)과
근육 노화(筋肉 老化)를
방지(防止)할수 있다는
점(點)을 발견(發見) 했습니다. 

과학자(科學者)들은
인체 노화현상(人體 老化現狀) 의
가장 큰 원인(原因)이
뇌위축(腦萎縮)에 있고,
가장 뚜렷한 증세(症勢)는
혀가 경직(硬直)되고

표정(表情)이 굳어지는
것이라고 합니다. 

일본 과학자(日本 科學者)들이
8천명을 2조로 나누어

한조는 아침, 저녁으로
혀 운동(運動)을 하게 하고

다른 한조는
혀 운동(運動)을 하지 않게 했습니다. 

6개월 후,
혀 운동(運動)을 한팀은
안한 팀보다 뇌세포(腦細胞)가
뚜렷하게 활성화(活性化) 되어 있어 문제 처리(問題 處理)
반응(反應)도 빠른 것으로
나타 났습니다. 
 
이번 연구결과(硏究 結果)를
바탕으로 과학자(科學者)들은
뇌위축(腦萎縮)을
지연(遲延) 시키는
식이요법(食餌療法)
이외(以外)의 방법(方法)을
발견(發見) 했다면서

매일(每日) 아침, 저녁으로
혀를 운동(運動) 시키면
뇌세포(腦細胞)를
활성화(活性化) 해
뇌위축(腦萎縮)을 방지(防止)할 수 있다고 건의(建議) 했습니다. 

혀를 운동(運動)시키는
방법(方法)은 아주
간단(簡單)합니다. 
 
1.혀를 밖으로 최대(最大)한
내밀었다가
다시 입안으로 당겨 맙니다.
이렇게 10번 반복(反復) 합니다. 
 
2.혀를 돌립니다.
혀를 입안으로 천천히
최대(最大)한 크게,
시계 방향(時計方向)으로
10번 돌렸다가
다시 반대 방향(反對方向)으로
10번 돌립니다. 
 
3.혀끝으로 이를 누릅니다. 
혀끝으로 윗니, 아랫니
안쪽 바깟쪽을 10초간 누릅니다. 
 
혀 운동(運動)은 시간(時間)에
구애(拘礙)없이
아침, 점심, 저녁
모두 할 수 있습니다.
아침과 저녁에 하는 것을
권장(勸奬)합니다. 

대뇌(大腦)는
인체(人體)의 사령부(司令部)로,
대뇌(大腦)가 원활(圓滑)하고 위축(萎縮)되지 않아야

여러 기관(器官)과
생리 기능(生理機能)이
정상적(正常的)으로
돌아 갈 수 있습니다. 
 
이는
최신 과학연구 성과
(最新 科學硏究 成果)로
확실(確實)한 연구(硏究)와
데이터(data)를 통(通)해
증명(證明)된 사실(事實) 입니다. 

특별(特別)히
약(藥)을 복용(服用)하지 않고
효과(效果)를 볼 수 있는
안전(安全)한 방법(方法)이니

꼭 실천(實踐)해 보시기 바랍니다.
관심(關心)만 있으면 할 수 있습니다.

돈이 들지 않고 무서운 치매(癡呆)를 예방(豫防)할 수 있다면
해볼만 하지 않겠습니까..



약먹고 병원가면 않되는 이유.https://youtube.com/shorts/Bg5nF_kTUuA?si=P3iNpts1h3PQjszO

💜 재산이 없어도 줄수 있는
7가지 💜

어떤 이가 석가모니를 찾아가 호소를 하였답니다.

"저는 하는 일마다 제대로 되는 일이 없으니 이 무슨 이유입니까?"

"그것은 네가 남에게 베풀지 않았기 때문이니라"

"저는 아무 것도 가진 게 없는 빈 털털이입니다. 남에게 줄 것이 있어야 주지 뭘 준단 말입니까?"

"그렇지 않느니라. 아무리 재산이 없더라도 줄 수 있는 일곱 가지는 누구나 다 있는 것이다."

첫째는 화안시(和顔施), 얼굴에 화색을 띠고 부드럽고 정다운 얼굴로 남을 대하는 것이요.

둘째는 언시(言施) 로써 얼마든지 베풀 수 있으니 사랑의 말, 칭찬의 말, 위로의 말, 격려의 말, 양보의 말, 부드러운 말 등이다.

셋째는 심시(心施), 마음의 문을 열고 따뜻한 마음을 주는 것이다.

넷째는 안시(眼施), 호의를 담은 눈으로 사람을 보는 것처럼 눈으로 베푸는 것이요.

다섯째는 신시(身施), 몸으로 때우는 것으로 남의 짐을 들어준다거나 일을 돕는 것이요.

여섯째는 좌시(座施), 때와 장소에 맞게 자리를 내주어 보하는 것이고,

일곱째는 찰시(察施), 굳이 묻지 않고 상대의 마음을 헤아려 알아서 도와주는 것이다.

네가 이 일곱 가지를 행하여 "습관이 붙으면 너에게 행운이 .



☆ 영문주소를 터치해서
음악을 감상해보세요.

https://youtu.be/F4Bm2Gonx7s?si=D2WlRaM6DinsaSLf

[신장현]

❤   17가지 마음 다스림 ❤


💚 복은
검소함에서 생기고
(福生於淸儉)

💚덕은
자신을 낮추고
물러나는데서 생기며
(德生於卑退)

💚지혜는
고요히 생각하는데서 생긴다.
(道生於安靜)

💚 근심은
욕심이 많은데서 생기고
(患生於多慾)

💚 재앙은
탐하는 마음이 많은데서 생기며
(禍生於多貪)

💚 허물은
잘난 체하고 남을 하찮게
여기는 데서 생기고
(過生於輕慢)

💚죄악은
어질지 못하는데서 생긴다.
(罪生於不仁)

💚 눈을 조심하여
남의 잘못된 점을 보지 말고
(戒眼莫看他非)

💚 입 조심하여
남의 단점을 말하지 말라.
(戒口莫談他短)

💚마음을 조심하여
스스로를 탐내거나 성내지 말고
(戒心莫自貪嗔)

💚 몸을 조심하여
나쁜 사람을 따르지 말라.
(戒身莫隨惡伴)

💚 유익하지 않은 말을
함부로 하지 말고
(無益之言莫妄說)

💚 나와 관계 없는 일에
부질없이 참견하지 말라.
(不干己事莫妄爲)

💚 순리대로
오는 것을 거절 말고
(物順來而勿拒)

💚 순리대로
가는 것을 잡지 말며
(物旣去而勿追)

💚내 몸
대우 없음에 바라지 말고
(身而遇而勿望)

💚 지나간 일은
생각하지 말라.
(事已過已勿

[도고마성]

무재칠시
누구나 행할수 있지만 돈도 안드는데 정말 쉽지 않은일.
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혀 운동 열심 해봐야겠네요

[신장현]

무제칠시와 17가지 마음 다스림을 동시에.ㅎ

[구르뮈]

좋은 말씀 감사합니다
혀운동 열심히 해야겠어요

[신장현]

무제칠시와 17가지 마음 다스림을 동시에.ㅎ

[신장현]

약먹고 병원가면 않되는 이유.https://youtube.com/shorts/Bg5nF_kTUuA?si=P3iNpts1h3PQjszO

[신장현]

포멧노리 체험소감 보기 https://m.cafe.daum.net/naturemadic/oD4T/1390?svc=cafeapp