여름철 필수상식 몇가지~ 회원님들 필독! ㅎ

[시드니]

"자외선 차단제"


자외선 차단제,
사용법을 정확하게 알고계시나요?

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7, 8, 9월 한여름 낮에는
너무 뜨거워서 외출하기도 겁납니다

땡볕 아래 그대로 노출했다가 햇볕에 타서 일광화상을 겪는 경우도 있습니다

자외선 차단제를 꼼꼼히 챙기지 않으면 기미, 잡티, 주름 등 피부 노화를 앞당길 수도 있습니다




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자외선 차단제는 두 시간마다
넉넉하게 발라줘야 합니다

땀을 많이 흘리면 더 자주 발라줘야 합니다

여름철 피부 보호를 위해 자외선 차단제는 반드시 챙겨야 합니다

(시드니쌤표 자외선 차단제 = 끈적거리지않고 아주아주 좋습니다~)

SPF 15 이상~
PA++ 이상~

권장합니다!


SPF = 자외선 B를 차단하는 지수
(숫자가 높을수록 좋다.. 최고는 50)

PA = 자외선 A를 차단하는 지수
(+가 많을수록 좋다.. 최고는 +가 네개)





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그외에 알아두어야할 사항?


1.
갈증이 생기면 물을 마시세요

무더위에 느끼는 갈증은 피부도 마찬가지입니다

햇볕은 피부에서 수분을 가져갑니다

그래서 각질이 생기고 피부가 갈라지기도 합니다

물을 충분히 마시도록 하고, 수박이나 오이처럼 수분이 많은 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다



2.
벌레 물리거나 가려우면 참기 힘듭니다

그러나 가렵다고 벅벅벅 긁으면 안됩니다

당신의 가오는 물론 모양도 빠지면서..
벌레에 물렸을 때 긁으면 감염이 되고 악화됩니다

가려움에는 얼음, 식초 등 자연요법도 좋지만, 전용 연고가 가장 확실합니다

시드니쌤표 "피부연고"
도도숲 주치의 "황태영박사" 가 처방해준
"피부연고" 를 꼭 챙겨놓으세요



3.
슬리퍼나 샌들을 오래 신으면 발뒤꿈치 부근이 거칠어집니다

매일 로션과 보습제 등으로 관리를 해서 촉촉하게 유지하도록 하세요

시드니쌤표 "발 보습제" 를
매일매일 처서 바르세요

여름철에도..
이뻐지슈~^-^

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ps:

"광동제약 경옥고"

여름철 무더위에 이거 몇병은
꼭 마셔줘야합니다!

도도숲 트레킹에 나오셔서
"경옥고" 챙겨드세요~

피부가 뽀샤시시.. 해지는것은 기본
당신의 몸과 마음을 정화시키며
힘이 폴폴폴 날것입니다~

"개구라 뻥" 절대 아님다!

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이거..
다섯병만 잡숴봐~

"수퍼마징가 Z" 된다니깐요?


"7병 한셋트" 가 선물셋트인디..
일곱병 다 마시면..
당신은 "쑤퍼마징가 울트라캡숑 짱" 됩니다!


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우씨~

주말트레킹 나오면..

웃겨주는것은 기본~
적당히 운동 시켜줘~
역사해설도 해줘~
맛집도 데려가주지~
가끔 맛있는것도 사주지~
대글빡도 업그레이드 시켜주지~
멋진 선물도 밥먹듯이 팍팍팍 주지~

하다하다..
귀하고 비싼 "경옥고" 까장 먹여주는데 이씀
난 맨날맨날 일욜날 안빠지고 가게따~ ㅎ


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ps:

시드니쌤이 가장 이뻐하는 쌀람 =
시간내서 자주자주 트레킹모임에 나와서 함께 걸어주는 쌀람!

ex) ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ..


시드니쌤이 그다음으로 이뻐하는 쌀람 =
엄청 바빠서 자주 참석은 못해도 참석하려 노력하면서.. 카페게시판에 댓글 남겨주는 쌀람!

ex) ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ..


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시드니쌤이 할수없이 이뻐하는 쌀람 =
다른데 갈데없어서 어쩌다 참석하는 애덜!

ex) ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ/ㅇㅇㅇ..

[시드니]

"자외선 차단제"
"벌레문린데 특효 피부연고"
"손바닥.발바닥 보습제"

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시드니쌤이,
어마무시하게 좋은 제품..
최고급 제품으로 갖고계시는 바~

필요한 회원은,
돈들여서 구입하지 말고
도도숲 영재퀴즈 풀고서
상품으로 가져가슝~^^

[시드니]

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시드니쌤이 갖고있는 썬크림 =

SPF 50~
PA+++ or PA++++~
용량 60ml or 70ml~

이거 하나면 일년사용..
당신의 피부를 100% 케어하는..
최고급 썬크림 되시거씀다!