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<p style="text-align: left;">7/27(토)<br><br>아침 ×<br><br>점심 ×<br><br>저녁 5:00<br>닭갈비, 탕수육, 소주 2병<br>밥 3숟가락<br><br><br>물 1.0리터<br>미션 ×<br>운동 ×<br><br><br>토욜 쭈욱 뻗어자다가<br>오후 늦게 일어나서 활동했어요<br><br><br>7/28(일)<br><br>아침 ×<br><br>점심 1:30<br>복매운탕, 밥 1공기, 무생채, 미역줄기볶음<br><br>간식 3:00<br>복숭아 3조각<br><br>간식 6:00<br>쿠키 1개, 우유 1컵<br><br>저녁 7:00<br>짬뽕면 2입, 밥 1/2+국물 말아서<br>단무지<br><br><br>물 1.0리터<br>미션 : 폼롤러 스트레칭 매일 하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o)<br> 탄수화물 당분 줄이기/설탕들어간 음식 최소화(×)<br>운동 ×<br><br><br>점심은 나가서 사먹고...<br>집에서 낮잠자고..<br>머리가 묵직해요<br>피로가 안풀리는 기분...<br>이주일 정도 추가 교육이 잡혀서<br>한주는 2시간반 정도 잡고 나가야해요 ㅠㅠ<br>여행입니다 ㅎㅎ<br></p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
7월 27,28일[3번/2,7점] 휴식
코코바
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조회 35
24.07.29 08:05
댓글 3
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첫댓글 아이고 두시간반이라니...
건강 챙기셔요
안 아픈게 제일이에요
네네 얼마 안남았으니 버텨봐야죠
헉..즐거운 놀이여행이면 좋으련만..
교육받는 것도 힘든데 두시간 출퇴근..😔
잘 챙겨드시고 잘 견뎌주세요😊
화이팅😃