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<div><p>점핑다이어트를 시작해봐야 할지 아님 의지를 다져서 집에서 홈트를 해야할지</p><p><br></p><p>너무 고민이 되서요 ㅠㅠ</p><p><br></p><p>워낙 의지박약이였어서..점핑다이어트 효과 있으셨던분 계신가요 ?</p><p><br></p><p>후기가 듣고싶어요 ㅠㅠ<br><font color="#e8e8e8"><font color="#eaeaea"> </font></font></p><font color="#e8e8e8"><font color="#eaeaea">
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<p><font color="#d5d5d5">-*-지우지 마셔용~-*-*-*-*-*-*-</font></p><strong></strong>
<p style="text-align: left;"><font color="#f261aa"><span style="font-family: Dotum, 돋움;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><strong><span><span style="color: rgb(71, 200, 62);">(c) </span><span style="color: rgb(71, 200, 62);">'성공</span></span><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;">다이어트/비만과의전쟁</span></strong><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> 카페</span><br><span style="color: rgb(71, 200, 62);">( </span></strong><a href="http://cafe.daum.net/slim"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);">http://cafe.daum.net/slim</span></strong></a><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> ) 글쓴이</span><br></strong></span></span></span></font></p><p><br></p>
<p style="text-align: left;"><font face="돋움"><a href="http://www.nalthin.com/cal/" target="_blank"><font color="#f261aa"><img width="380" height="93" style="width: 207px; height: 54px;" alt="다이어트 계산기" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fbignus.cafe24.com%2Fvitashop%2F2013%2Fbanner_calculator.gif"></font></a><font color="#f261aa"><span style="font-family: Dotum, 돋움, sans-serif;"><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> </span><br><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-size: 8pt;">ㄴ키 체중 목표 입력-> 칼로리진단 등...나옴</span></span></font></font></p>
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<p style="text-align: left;"><font size="2"><span style="font-family: Dotum, 돋움, sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 9pt;">*이 글에 공감하면 "<img width="11" height="13" alt="추천하기" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img4/img/ico_recommend.gif"><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"> 눌러</span>주셔요~!</span></strong></span></font></p>
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카페 게시글
초보익게
점핑다이어트 효과 있나요???
쩡이쩡이
추천 0
조회 258
19.10.23 13:38
댓글 5
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첫댓글 지금 점핑 4개월차입니다. 전 점핑하면서 7kg 넘게 감량했습니다. (60kg->현 52~53kg)
전 개인적으로 헬스는 지겨워서 잘 안나가게 되던데, 점핑은 힘들어도 재밌어서 꾸준히 나가게 되요◡̈
처음 한달은 하루에 한타임씩 듣다가 어느정도 익숙해져서 이제는 하루에 두타임씩 듣고옵니다. (한타임당 40분이고, 처음엔 한타임만 들어도 죽을것처럼 힘들었어요.)
거기가 어느 지점이에요??2타임씩 들어도 된다니 너무 좋네요~우리지역은 한타임밖에 못 듣게 하는데...
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.10.23 18:20
저도 점핑 다니고 있어요 4개월차에요 8키로 감량했구요 다른운동에 비해 재밌고 짧아서 좋아요 근데 식이 조절 안하면 말짱 꽝입니다
점핑 허벌 심하게 강요합니다 지점마다 다르지만 저희 지점은 진짜 미쳤네요
다른데 갈데가 없어 참고 다닙니다
와 점핑 효과좋나보네요 전 무릎나갈까봐 못하겟어요ㅜ