<![CDATA[
<P>키 164.8 cm</P>
<P>체중 59.9 kg (표준: 48.5~65.6)</P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>골격근량 23.9 kg (표준: 21.7~26.5)</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>체지방량 16.5 kg (표준: 11.4~18.3)</STRONG></SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>BMI 22.1 kg/m2 (표준: 18.5~25.0)</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>체지방률 27.6%</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>복부지방률 0.76</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>내장지방 34.6 cm2</STRONG></SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>Obesity Degree 105% (표준: 90~110)</STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P>BCM 28.4 kg (25.8~31.5)</P>
<P>BMC 2.60 kg (2.21~2.71)</P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>BMR 1307 kcal (1266~1465)</STRONG></SPAN></P>
<P>AC 27.9 cm</P>
<P>AMC 22.4cm</P>
<P> </P>
<P>신체발달: 76점</P>
<P>체중조절 -3 kg</P>
<P>근육조절 +0.5 kg</P>
<P>적정체중 57.0 kg</P>
<P> </P>
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<P> </P>
<P>내용이 길어서 죄송합니다 ㅠ</P>
<P>다이어트를 처음 해보는데요. 통통하다는 소리를 많이 듣습니다. 연애인들 처럼 BMI 18정도 였으면 좋겠는데.....</P>
<P>질문!</P>
<P>1. BMI 18이 어느 정도인지 궁금합니다. 몸의 상태로 ...... 연예인 누구정도인지..</P>
<P>2. 3개월 정도 시간을 두고 빼고 싶은데 가능할지.</P>
<P>3. 복부지방률이 좀 높은데 유산소로도 다 뺄수 있는지 궁금합니다.</P>
<P>4. 그리고 기초대사량이 현재 많이 적은 편인지, 아니면 1400까지 만들려면 하루 운동을 어느 정도 해야하는지...</P>
<P> </P>
<P>좋아하는 오빠때문에 평생 하지도 않던 다이어트를 시작하게 되었습니다. 날씬한 여자가 되고 싶습니다.</P>
<P>도와주세요. 갑자기 입맛이 뚝뚝 떨어지고 건강을 해칠까봐 걱정이 되기도 합니다.</P>
<P>48kg 이 되고싶은데.........</P>
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<P> </P>
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카페 게시글
운동궁금증
◐갈쳐줘용◑
인바디 720으로 체성분분석했는데요.
뺘쌰!!
추천 2
조회 274
10.04.05 12:43
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