혈압 135, 당수치 108, 그래서 준비했습니다..

[강산(剛山)]

얼마전 건강검사결과 혈압과 당관리를 잘해야한다는 이야기를 듣고 ,오메가 3 도 덤뿍들어있는 쇠비름 채취했습니다.

묻은밭이나 논두렁에 많이있는 흔한풀종류인데 건강식품으로 최고라고 하네요,그늘에 말려서 차끊어 마실려고 합니다..

[방글이]

쇠비름에 오메가3가 있다는걸 첨 알았어요 . 돼지감자 생식도 당조절하는 이눌린성분이 풍부해서 아주 좋답니다
그 보다 더 좋은것은 운동과 식사 조절이고요 ...

[우연희]

나도 저풀 잘아는데~~~우리 고향에서는 밭에 많이 있었던거 같은데 산에도 있네? 좋은정보 감사~~~ㅎㅎ

[마중]

좋은 정보 감사합니다

[요셉이]

수분이 90% 인데 말려버리면 액끼스가 얼마나 나올까요? 궁금하네요.

[우연희]

끓여서 물로 먹는다고 들었습니다~~~

[소리.]

아~~
그렇군요...좋은 정보 감사해요...^^*