4.25. 새로운 마음으로 1일!

<DIV> * 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=570> <TBODY> <TR> <TD><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570 height=156></TD></TR> <TR> <TD background=http://pds61.cafe.daum.net/image/15/cafe/2008/02/26/10/08/47c3666f67195 width=570 align=middle> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=510> <TBODY> <TR> <TD align=left> <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460 height=40> 오늘은 가볍게 걷기만 30분 내일부터 다시 헬스장에 꼭! 가야겠어요~ 목표는! 앞으로 한달! 10% 체중 감량! 50kg 만들기 <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460 height=40>     아침 : 닭가슴살(100g) 샐러드+ 양상추+방울토마토 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/140BF2354F97C9FB32" class="txc-image" width="267" height="201" style="WIDTH: 267px; FLOAT: none; HEIGHT: 201px; CLEAR: none" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_140BF2354F97C9FB324292"/>     점심 : 비빔밥+미역국+요구르트1개       저녁 : 닭가슴살 100g + 포도 4알, 방울토마토1개+ 양상추  ( 이건 어제 먹은 칠리맛 닭가슴살인데;; 저녁이 아침이랑 동일한건데 사진을 안찍고 그냥 먹는 바람에 이거라도 대신! ) <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/186FA8354F97CC4B06" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_186FA8354F97CC4B06C1BC"/>   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460 height=40> 계속 움직이고 집청소도 하고, 점심 먹기 전에 배가 무척 고팠지만 잘 참아냈습니다!!! 물도 목이 아프다보니 계속 마셔서 만족! <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460 height=40> 헬스장 끊은지 3주 되었는데~ 체중 큰 변화는 없지만 그래도 건강해지는 기분이에요 얼굴살이 많이 빠졌다고 주위에서 이야기 해주시고~ 어제부터 닭가슴살을 넣은 샐러드로 아침 저녁을 먹고있답니다~ 소셜커머스에서 지른 닭가슴살이 20봉지 도착해서 냉동실이 가득가득~ 적어도 한달은 먹겠네요>_< 행복해라~ 아직 초반이라 닭가슴살 그럭저럭 먹을만 하네요~   일기 쓰고~ 누워서 다리 들어올리기 해야지~ 하체비만이라 서럽네요   새로운 마음으로 시작하며! 가장 최근에 했던 인바디; 지난주 금요일: 체중 57.3kg / 키 161cm 요즘은 55.6~56.5를 왔다 갔다~ 건강하게 다이어트 하고 있나봅니다~ 서둘러 빼고 싶은 마음도 있지만, + 안되고 - 되는 것을 위안삼아! 화이팅 화이팅!!!   ..아 이성당 야채빵이 먹고싶다..ㅜ_ㅜ... 치즈 듬뿍인 피자도, 햄버거도, 파스타도,,, 켁,,, 삼겹살도!!!!    </TD></TR></TBODY></TABLE>  </TD></TR> <TR> <TD><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><XSCRIPT language=xxxxxxjavascript type="text/xxxxxxjavascript"></XSCRIPT> <STYLE type=text/css> img.attachedImgView { width:19px; height:19px; margin:1px 5px 2px 5px; vertical-align:middle; cursor:pointer; } .bbs_content img.vam { margin:0 0 3px 0; } * html .bbs_content img.vam { margin:0 0 4px 0; } a.Fetc { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_etc_s.gif) no-repeat; } a.Fjpg { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_jpg_s.gif) no-repeat; } a.Fgif { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_gif_s.gif) no-repeat; } a.Ftxt { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_txt_s.gif) no-repeat; } a.attachedImg { padding:3px 0 3px 20px; } #aFileList { padding:8px 0 0 0; } #aFileList a.List_close { float:left; background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_spread.png) no-repeat; height:18px; padding:1px 0 0 20px; display:block; overflow:hidden; } * html #aFileList a.List_close { background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_spread.png', sizingMethod='crop'); } #aFileList a.List_open { float:left; background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_fold.png) no-repeat; height:18px; padding:1px 0 0 20px; display:block; overflow:hidden; } * html #aFileList a.List_open { background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_fold.png', sizingMethod='crop'); } #aFileList a.scrapThis { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_action.png) no-repeat; display:block; padding:1px 0 0 20px; } * html #aFileList a.scrapThis { float:right; background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_action.png', sizingMethod='crop'); } #aFileList span.skinTxt { font-weight:bold; } #aFileList a.stxt_999 { letter-spacing:-1px; } #aFileList .AFListMenu { float:left; padding:0 0 3px 0; } #AFList, #AFList li { clear:both; list-style:none; padding:0; margin:0; } #AFList { display:none; margin:4px 0 0 0; padding:10px 0 3px 0; } #AFList li { margin:2px 0 0 21px; } #AFList img { border:none; vertical-align:middle; margin:0 0 4px 0; } #AFList img.imgC { margin:0 0 1px 0; } .embedPlayer { padding:3px 0 7px 0; } </STYLE>  <DIV id=aFileList> <DIV class=AFListMenu> <DIV class=fr><A class=scrapThis href="xxxxxxjavascript:;" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick='xxxxxxjavascript:showScrapLayer(this, "xxxxxxjavascript:goScrapCafe(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxxxjavascript:goScrapBlog(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxxxjavascript:goScrapPlanet(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxxxjavascript:goScrapHanmail(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")","xxxxxxjavascript:addDaumUcc()", "xxxxxxjavascript:doPrint()")'>이 글을...(0)</A> </DIV></DIV></DIV></DIV>