<p class="cafe-editor-text">몸이 안좋아서 <br />진짜 건강을 위해서 <br />다시 다이어트를 시작했어요<br />근데 배에서 너무 소리가 요란해요<br />간헐적 단식을 하는데<br />18:6 이나 20:4를 하는데<br />배에서 꾸르륵~~소리가 넘 많이 나서<br />직장에서 옆사람 보기 민망할 정도에요...<br />고수님들은 이럴 때 어떻게 대처하세요??<br />꿀팁을 알려주시면 너무 고마울것 같아요<br />전 얼른 물을 마시거나 방울토마토를 먹는데 <br />금방 소리가 또 나요ㅠㅠ...<br /><br /></p>
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예전에 연애초반때 남친앞에서 하도 그런적이 많아서 진짜 개민망해서 검색하다 알게 된 방법인데요ㅋ 명치부분을 엄지 손가락으로 누른후 쭉 내려가요. 배에 선을 긋듯이 배꼽까지요ㅋ 쎄게 누르실 필요는 없고 적당히 누르면서요.. 그렇게 3-4번하면 소리가 덜 나더라고요ㅋ 20대 초반 기억이 새록새록 하네요ㅋ
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네~ㅠ
초반엔 어쩔수없어요ㅠㅠ 저도 2-3주까진 아침에 소리 많이났는데 녹차잎 티백으로 따뜻한 녹차를 밥이라 생각하고 마셨어요!! 나중에 적응되면 소리 안나요:) 그래도 먹어서 살 안빠지는것보단 소리나는게 낫지 않나요~?!ㅎㅎ
더 노력해야겠어요
감사해요
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저도 이방법 써보긴 했어요ㅎ
예전에 연애초반때 남친앞에서 하도 그런적이 많아서 진짜 개민망해서 검색하다 알게 된 방법인데요ㅋ
명치부분을 엄지 손가락으로 누른후 쭉 내려가요.
배에 선을 긋듯이 배꼽까지요ㅋ 쎄게 누르실 필요는 없고 적당히 누르면서요.. 그렇게 3-4번하면 소리가 덜 나더라고요ㅋ 20대 초반 기억이 새록새록 하네요ㅋ
네~해볼께요
감사합니다^^