단백질 보충좀 할려고 하는데요...
계란 하루 권장량이 2개라고 TV에서 들은 것 같은데..맞나요??
첫댓글 전 하루에 15~20개정도 먹음!!! 이유는 벌크업하게!!!;;;-_-
보디빌더하는 선수들이 대부분 보충제로 먹지만 계란을 먹을때 하루에 한판;;;-_-
첫댓글 전 하루에 15~20개정도 먹음!!! 이유는 벌크업하게!!!;;;-_-
보디빌더하는 선수들이 대부분 보충제로 먹지만 계란을 먹을때 하루에 한판;;;-_-