20231229금. 출석부

[현 정]

늦은 굿모닝입니다.
하루의 루틴은 운동부터 시작합니다.
일상의 소란을 잠시 중지하고 산으로 갑니다.
바빠도 산에 가서 운동먼저 하고 볼일 봅니다.
영화 보러 가려고 산에도 안갔는데
영화도 못보고
산에도 못가고.
인생이 내뜻대로 된다면 금상첨화겠지요.
다시 워밍업~~
간단히 식사하고
12월 26차 산행 가려고 준비중입니다.
사진은 박태준 기념관입니다.
오늘 하루도 황금처럼 보내시기 바래요~~♡♡

[철이강변역]

우와 응원합니다 👍새벽 헬쓰장 습관적으로 운동하고 쉼요😍

[현 정]

안녕하세요 ~~
운동 하고 나면 하루의 숙제를 마친듯한 만족감이 있어요~~

[보라빛사랑]

운동을 꾸준히 하는 사람
건강하고 생각도 건강하지요.
전에는 산에 참 많이 다녔는데~
요즘 들어 아주 부진합니다.
편한거 힘들지 않은걸
주로 하게 되니
나이가 먹었다는 거 아닌지ㅠㅠ
서글프네요.

[현 정]

동네 한바퀴도 마실 다니듯 걸으시면 됩니다~~

[보라빛사랑]

산에는 자주 못가도 마실은 아니고 걸어서 가는곳 정도는 어느정도
도보로 하루 거의 만보는
걸어요.
넘 무리는 나이에 따라
수위조절을 해야겠죠.

[현 정]

저도 산은 조금만 올라가고
요즘엔 탄천에서 빨리 걸어요~~

[이 파리]

현정 아우님 각오가 대단 하십니다
운동도 부지런해야 할수 있는 거라요
열심한 생각에 찬사 보냅니다

[현 정]

일본여행 빼고는 매일 왔네요.
남은 시간도 파이팅입니다 ~~

[우영]

늦은 출석!
오늘도 화이팅!

[현 정]

선배님도 멋진 시간 되시길 기원드립니다 ~~

[신작로]

오늘은 산에 못가셧군요.
저는 오늘은 손님모시고
덕유산 왔습니다.
지금 점심먹구 잠깐 폰 딜다봅니다.

박태준 기념관은
처음보네요.

[현 정]

가족들 밥 차려주고 산에 왔네요.
30분거리에 기념관이 있어요.
멋진 정원 보는 기분이 듭니다~~
안전운전 하시구요~~

[엄지공주1]

현정후배님 운동 메니아 네요
저두 매주 몇번씩 운동 갑니다
이젠 나이들어감에 안전쪽에
차밍 금요걷기 즉 보건소 주체
주변 산등 다녀요
보약보다 운동 아주 좋아요
요즘 눈이 남아 있어 산길조심
하세요

[현 정]

공주님
벌써 저녁이네요.
산에 갔다와서 가족들 저녁 주고
정리하다 보니 시간이 빨리 흐르네요.
굿밤 되세요~~

[다 올]

게으른 저를 채찍질 하는거 같네요
집안 정리 하려다가 일단 동네 한바퀴라도 돌고 와야겠어요

[현 정]

안녕하세요 ~~
일단 일은 뒤로 미루고 운동부터 갔다와야 합니다.
오후엔 운동 잘 안하게 됩니다

[숙 이]

제가 마지막 출첵인가봐요 ㅎ
애매하게 예약이 잡혀서 좀바쁘게 움직이다보니 이제사 ~ 그래도 현정님 봐야해서 늦게라도 들어왔답니다
이제 새해가 겹치는 연휴네요 즐겁고 편한 시간 만드세요

[현 정]

반갑습니다~~
2023년도 이제 며칠 안남았네요.
남은 시간도 행복만이 가득하시길 기원합니다 ~~

[믹스]

우리 용방에도 출석부가 있다는걸
깜빡깜빡 하다보니 이제서야

하루 마무리 기쁜 마음으로요 ^^*

[현 정]

믹스 선배님~~
굿밤 되세요~~