살사베이시스(Salsa Basis)[살사강습 다이어트 직장인취미댄스]

* 남성 MAKE-UP * 메이컵 베이스나 파우더로 피부를 깨끗하게 표현하고 잡티가 많은 피부 톤보다 약간 밝은 베이지색 커버 스틱을 이용해 잡티를 커버하고 투명 파우더를 이용해 피부 톤을 정돈한다. 눈썹은 펜슬 또는 섀도우를 이용해 눈썹라인을 자연스럽게 수정한다. * 여드름이 많은 피부 * - 증상 늘 번들번들한 지성피부, 땀과 피자가 과잉분비 되어 여드름을 비롯해 뾰루지가 많이 생기는 피부 - 관리 식생활 개선, 커피, 담배, 술 등 자극적인 음식은 반드시 피한다. 항균작용을 하는 여드름 전문 비누나 폼 클린징을 사용. 한번을 세안하더라도 깨끗이 하는 것이 중요하다. 먼저 손을 깨끗이 씻는 것을 잊지 말고, 깨끗한 손으로 얼굴을 적셔 모공을 열어 더러움을 제거하기 좋은 상태로 만든다. 미지근한 물로 헹군 얼굴을 타올에 박박 문지르지 말고 가볍게 물기를 제거해 준다. 가끔씩 모공속의 깊은 때를 제거하기 위해 딥 클렌징팩을 해주면 피지제거에 더욱 효과적이다. - 여드름 흉터 집에서 여드름 흉터를 없앤다는 것은 거의 불가능하다. 벌써 흉터가 생겨버린 피부라면 피부과나 전문숖을 찾아 전문 케어를 받는 편이 효과적이다. 전문숖에서는 피부의 재생기능을 도와주는 크림이나 기계를 사용하며 치료하고 피부과에서는 필링이나 화학적인 약품을 사용해 흉터를 없앤다. 흉터도 있고 여드름이 나는 경구는 나기 시작할 때부터 전문관리가 필요하다. * 음주와 피부 * 알코올은 혈액을 팽창시키고 미세한 혈관파열의 원인이 될 수 있다. 따라서 과다한 알코올 섭취는 얼굴과 몸에 가는 실핏줄이 나타나게 한다. 또한 세포조직에서도 수분을 제거시키므로 중성, 지성피부로 각화현상이 생기고 거칠어 진다. 보통 과음한 다음날이면 밤늦게 까지 마신 술 탓에 얼굴도 붓고 눈도 퉁퉁 붓고 뾰루지도 난다. 가장 먼저 해야 할 일은 붓기를 가라앉히는 것. - 관리요령 찬물로 깨끗이 세안한 후 냉장고에 넣어둔 화장수를 바르고 피부 진정효과가 있는 제품을 바른다. 퉁퉁 붓거나 뾰루지가 난 피부는 찬물세안이나 얼음 찜질로 피부를 조여 주고 마지막에 소독효과가 있는 애프터 셰이브 로션으로 마무리 한다. 과음 후에는 수분공급이 중요하다. 다량의 물, 과일쥬스 등을 섭취하여 피부에 수분 보충을 한다. * 흡연과 피부(비타민C의 파괴의 주범) * 흡연은 피부노화의 주름살을 더 빨리 가져온다. 니코틴은 피부의 모세혈관을 수축시켜서 혈액순환을 감소 시키는데 혈액순환이 느려질수록 피부의 혈관을 통하는 혈액량은 줄어들어 활발하지 못하여 피부는 누렇게 보인다. 담배에 의해 파괴된 비타민 C를 보충하기 좋은 과일로는 귤, 레몬, 딸기, 감 등이 있다. 비타민 C는 피부를 맑게 만드는 최고의 성분이다. 문제는 파괴가 잘되고 흡수가 안된다는 것. 전문적인 비타민 C를 섭취하지 않으면 피부는 거칠어지고 탄력을 잃게 된다. - 관리요령 혈액순환을 자주하기 위해 일주일에 1~2회 10~15분 동안 얼굴 스티머로 수분을 공급한다. 그리고 영양 마사지를 한다. * 올바른 세안법 * - 남성피부의 특징 남성피부는 대체로 모공이 크고 피부가 탄탄해 두꺼워 보일 뿐 아니라 모공이 눈에 잘 띄기 때문에 그 만큼 피지 분지가 활발해 노폐물이 많아 피부가 쉽게 더러워 진다. 그리고 예상과 달리 민감한 경우도 있다. 특히 과음, 흡연, 과로, 스트레스에 많이 시달리기 때문에 피부는 점점 거칠어지고 점차 수분을 잃어 노화가 촉진된다. 또한 여성피부에 비해 30% 정도 두껍기 때문에 여성들 만큼 쉽게 잔주름이 생기지는 않지만, 일단 주름이 생기기 시작하면 깊이 파이게 된다. 남성피부는 여성에 비해 피지량이 많은 반면 수분함량은 1/3밖에 않되기 때문에 충분한 수분 공급과 피지분비 조절이 필요하다. 특히 잦은 면도로 인해 크고 작은 미세한 상처도 많이 생기며 천연 보습막이 손상되어 메마르고 윤기없는 피부가 된다. -올바른 세안법 미지근한 온수를 사용 비누나 폼 클렌저 등의 세안 제품으로 부드럽게 씻은 후 냉수로 행군다. 피지가 많은 경우 세안 전 클렌징 워터 사용 - 세안시 주의할 점 남성 피부관리의 최대 문제점은 청결이다. 피지분비가 많은데 잘 씻지 않는 것도 문제자만 피부 표면이 뽀득뽀득 해질 정도로 여러번 비누세수를 하거나 문지르는 것도 피부를 해치는 주요원인이다.