[단월드♡뇌호흡]뇌파가 바뀌면 인생이 바뀐다.

[중천가세]

[단월드♡뇌호흡]

뇌파가 바뀌면 인생이 바뀐다.

원하는 것을 이루는 뇌의 비밀... 단월드 롯데센터.

월간 시사저널 청풍에

대전시 탐방동에 오픈한 단월드 롯데센터 소식이 실렸습니다.~ ^^

 단월드는 외국인에게도 사랑받는 수련입니다.

단월드의 세계화에 더욱 노력하겠습니다.!!@@

 최근 미국 뉴욕시와 워싱턴DC를 비롯한 12개 도시에서 단월드 뇌교육 의 날을 선포하면서 뇌활용에
대한 관심이 날로 높아지고 있다.

현대인들이 느끼는 스트레스와 나쁜 생활 습관은 생체리듬의 균형을 깨트리고, 뇌파가 불안정한
상태를 반복하면서 자연치유력이 떨어져 각종 심인성 질환과 우울증 등을 발생시킨다.

뇌가 제 기능을 못하고 망가지면, 우리 삶도 제 갈 길을 못 가고 망가지게 된다.

현재 자신의 뇌가 어떤 상태인지 알고 싶다면, 자신의 몸을 먼저 관찰해 보라. 얼굴 표정이나
말투를 통해서도 뇌의 컨디션을 진단할 수 있다.

단월드에서 배울 수 있는 뇌파진동은 우리 몸의 자연스러운 리듬, 즉 진동을 온 몸으로 확산시
킴으로써 순수한 생명 에너지를 뇌전체로 공명시켜 우리 몸과 뇌의 불균형을 바로 잡는다.
또한, 뇌기능을 통합적으로 향상시키고, 혼란하고 산만한 뇌파를 안정되게 조절하여 순수뇌파로
만들어 뇌의 무한한 잠재력을 실현시키는 혁신적인 두뇌 활용법이다.

뇌파진동을 통해 통합된 뇌는 스스로 균형을 조율해 내며, 그 과정에서 건강의 문제나 감정조절,
 의식의 문제가 저절로 해결된다. 또한, 집중력이나 직관력, 통찰력과 창조력 등 뇌의 잠재된
기능이 활성화되고, 습관교정과 함께 우리 몸 최고의 명약이라 할 수 있는 자연치유력이 극대화
되도록 뇌를 대청소하고 길을 터주는 역할을 한다.

@@단월드 수련이 저절로 웃음이 나게 하네요~♬ 

그렇게 기분이 좋으세요? 단월드로 하나가 되요~**

이렇듯 뇌파진동을 통해 뇌파를 조절함으로써 목표에 대한 집중력이 향상되고, 자신의 인생을
원하는 방향으로 이끌어 나갈 수 있는 마음의 힘을 얻게 되며 진정한 지혜와 자신감, 용기를
찾게 된다.

[단월드♡뇌호흡]

뇌는 당신이 믿는 것을 믿는다

사람들은 두 가지로 나뉘어 진다. 긍정적인 사람과 부정적인 사람.

똑같은 상황에 처해 있어도, 긍정적인 사람은 긍정적인 선택을 하고, 부정적인 사람은 부정적인
선택으로 자신을 더욱 힘들게 만들고, 하던 일들도 자꾸만 꼬이게 만든다.

그렇다면, 당신은 어떤 선택을 주로 하는가?

재미있는 사실은 우리 뇌에게는 그런 상황들이 그리 중요하지 않다. 뇌는 그저 그런 상황이 사실
인지 아닌지 보다는 당신이 그것을 어떻게 받아들이고 해석하는 지에 더 집중한다.

뇌는 당신이 믿는 것을 믿고, 당신이 선택하는 대로 현실에서 이루어낸다.

정말로 현실에서 변화를 맞이하고 싶은가? 진정으로 몸과 뇌를 깨끗하게 정화하고 단련시키고
새롭게 삶을 펼쳐나가고 싶은가? 그렇다면, 자신의 뇌가 완전함을 100% 믿고, 목표를 세워 인생
의 새로운 변화를 맞이해 보자.

[단월드♡뇌호흡]

단월드 뇌파진동은 뮤직, 액션, 메시지~!!

뇌파진동으로 즐겁고, 신나게 뇌를 청소하자

뇌파를 안정시키고, 부정적인 뇌파를 순수뇌파로 만드는 가장 좋은 방법이 바로 뮤직(Music),
액션(Action), 메시지(Message)이다.

뇌파와 공명하기 쉬운 좋은 음악을 활용하고, 액션은 부정적인 생각이 떠올랐을 때 가장 유용하
다. 그리고 긍정적인 메시지는 뇌를 치유하고 성장시키는 자양분으로 강력한 힘을 발휘한다.

 [단월드♡뇌호흡]

<잠든 뇌를 깨우는 단월드 뇌파진동 수련법>

원하는 목표를 정했다면 신나는 음악을 틀어놓고,

원하는 모습이 이루어진 상상을 하며 뇌파진동을 순서대로 따라해 보자.

[단월드♡뇌호흡]

단월드 뇌파진동 체조 - 접시돌리기

■ 단월드 뇌파진동 체조 방법1

1. 한 손을 옆으로 가져가고 다른 손은 허리에 댄다.

2. 시선은 손끝을 보면서 손바닥에 접시가 올려져 있다고 생각한다.

3. 접시가 떨어지지 않도록 허리를 숙이며 단전 높이에서 안쪽으로 원을 크게 한 번 그린다.

4. 아래에서부터 S자를 반대방향으로 그리면서 대각선을 타고 머리 위로 올라가 머리 위에서
크게 원을 그린다.

5. 좌우로 각각 10회씩 하는데, 처음에는 동작을 크게 하도록 한다.

■ 단월드 뇌파진동 체조 효과1

몸의 안쪽근육과 바깥쪽 근육을 동시에 써주어 뇌의 통합이 이루어지고, 무한대를 크게 그려주어
 좌뇌와 우뇌를 모두 개발시켜줍니다.

그리고 우리 몸의 각 관절을 다 풀어주며, 몸을 부드럽게 하며, 자율신경이 강화되므로 내장기
능이 좋아지면서, 각종 성인병 예방과 치료에 도움을 줍니다. 또한, 몸의 기능이 퇴화되는 것을
 막아주고, 신경이 약화된 부분에 기운을 보내고, 막힌 혈을 뚫어주어 기혈순환을 좋게 합니다.

도리 도리 뇌파진동 .

■ 단월드 뇌파진동 체조 방법2

1. 다리를 어깨너비로 벌리고 서서, 발끝을 약간 안쪽으로 모은다.

2. 무릎을 살짝 굽히고, 주먹을 가볍게 말아 쥐고 아랫배 단전을 두드린다.

3. 고개를 좌우로 도리 도리 하듯이 흔들어 주며, 무릎도 약간씩 반동을 준다.

4. 진동이 온몸으로 퍼지는 것을 느끼며, 리듬을 타고 자유롭게 두드린다.

5. 10분간 하고 멈추고 마음을 아랫배에 집중하며 숨을 길게 내쉰다.

■ 단월드 뇌파진동 체조 효과2

도리도리는 자연스러운 생체리듬에 따라 진동을 하는 것으로 생각과 감정이 정화되고, 리듬을
 타고 계속 집중하다보면 무념무상의 상태에서 뇌간이 활성화되어, 자연치유력이 회복되며,
자기 자신에 대한 각성이 일어나게 됩니다.

아랫배 단전의 에너지를 채워주어 뱃심이 좋아지고, 무엇이든 할 수 있다는 삶에 대한 열정과
자신감, 의욕이 절로 일어나게 됩니다. 또한 생명력이 강해져 외부 환경의 변화에 치우치지
않고 쉽게 적응할 수 있으며, 질병에 대한 면역력도 강해집니다.

[참고사항]

스트레스를 많이 받거나 건강이 좋지 않은 사람의 경우, 머리가 어지럽거나 아플 수도 있으나,
 그것은 그만큼 몸이 좋지 않다는 신호이다. 이럴 경우, 입을 살짝 벌려 후~ 하고 호흡을 자연
스럽게 내쉬면서 리듬을 타고 작고 부드러운 동작으로 시작하여 점점 깊게 뇌파진동이 되면
순수뇌파로 회복되면서 뇌파진동의 효과를 체험할 수 있게 된다.

 [단월드♡뇌호흡]

단월드 뇌파진동 명상

■ 단월드 뇌파진동 체조 방법3

1. 자리에 편히 앉아서 눈을 감고, 온몸으로 퍼지는 진동을 느낀다.

2. 뇌 전체에 찌릿찌릿한 전율이 느껴지고, 머릿속이 환해지는 걸 느낀다.

3. 얼굴에 미소를 띠우며 자신이 원하는 구체적인 모습 또는 나는 할 수 있다. 나는 건강하다
등의 칭찬메시지를 자기 뇌에 반복해서 새긴다.

4. 천천히 숨을 3번 내쉬고, 양 손을 뜨겁게 비벼 얼굴과 온몸을 쓸어준다.

5. 자신이 원하는 꿈을 날마다 뇌에 새기며 뇌 회로를 강화시킨다.

■ 단월드 뇌파진동 체조 효과3

뇌파진동 명상은 적극적으로 자신이 원하는 바를 뇌에 직접 입력하여 두뇌에 건강하고 행복하고
 평화롭게 하는 새로운 뇌 회로를 만드는 것입니다.

수련을 통해 혈액순환이 원활해지고, 세포의 미세한 감각이 깨어나며, 두뇌 신경세포의 연결이
강화되고, 활성화되므로 좋은 습관으로 바뀐 모습, 꿈을 실현하는 모습 등을 매일 매일 뇌에 각
인시키는 것이 중요합니다.

출처 : http://blog.naver.com/wodudsla

[백창현]

단월드 유익하고 좋아요

[봄처녀]

좋은정보 감사합니다~

[홍익인]

행복도 연습이라! 부지런히 연습 해야지요.

[꽃순이]

행복해보입니다. 감사해요

[grace]

저도 한 번 해보고 싶네요.