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<레드페이스 동해점이 제공하는 등산의류및 산행정보 3.>
겨울 등산시 필요한 장비
1. 모 자
- 서양 속담에 "손과 발이 시리면 모자를 써라."라는 말이 있듯이 몸의 체온 손실중 50%이상이 머리와 목을 통해 빠져나가기 때문에 보온성이 뛰어나고 땀 배출이 잘되는 모자가 필요하다. 요즘은 콘트라-텍스, 고어텍스등 원단를 사용하여 방수성까지 갖춘 모자가 시판되고 있다.. 모양은 끈이 달린 빰가리개가 있는 모자와 귀마개가 있는 모자를 선택하여 빰가리개나 귀마개를 내리고 올리면서 체온 조절하고 극한 추위에는 자켓에 달린 후드(뒷모자)로 보완한다..
2. 마 스 크
- 찬바람을 막아주고 얼굴과 목의 보온을 위하여 목과 귀까지 보호해주는 마스크를 선택하여야 한다. 최근에는 멀티프(Mutif), 버퍼(Buffer)라고 하여 기능성과 다양한 형태의 연출 (마스크,두건,비니모자,헤어밴드등)이 가능한 마스크가 시판되고 있어 선택의 폭이 넓어졌다..
겨울용 마스크 멀티프
3. 장 갑
- 우리 신체중에서 가장 사용 빈도가 높고 혈액 순환이 가장 느린곳이 손인 만큼 보온은 물론 보호차원에서 한두 컬레의 장갑은 필수장비이다. 평소에는 플리스(기모를 일으켜 보온성이 뛰어난 소재)원단인 엑스-웸드라이(EX-Warm&Dry), 써모라이트 보온장갑을 끼고 산행하다 손이 시리거나 눈이 많이 쌓여 있를 때는 그위에 방풍,방수성이 뛰어난 콘트라-텍스, 고어텍스로 만든 덧장갑(오버미튼)을 겨서 체온유지 시킨다..
방수.방풍 장갑(오버미튼) 보온용 장갑
4. 양 말
- 양말은 마찰에 강하면서도 보온성과 탄력성,땀 흡수배출성이 뛰어난 소재로 만든것을 선택해야 한다.. 요즘은 쿨맥스(흡습속건성),아웃도어-울(Outdoor Wool, 보온성 강조한 물세탁 웰빙소재), 라이클라(Lycra, 탁력성, 착용감 ), 이엑스-실버(EX-Silver, 항균작용,정정기 방지,보온성) 등 다양한 소재를 사용한 제품이 나오고 있다..
5. 스패츠(spats,Gaiters)
- 심설 산행시 눈, 우중 산행시 물이 신발속으로 들어오는 것을 방지하는 필수장비이다.. 벨크로테잎(찍찍이)과 지퍼로 동시에 마무리하는 제품이 유리하며 윗부분이 조여줄 수 있도록 처리된 것이면 적당하다.. 소재는 콘트라텍스, 고어텍스등 방수원단으로 된 스패츠를 사용하여야 한다.. 특히 겨울산행시 아이젠과 더불어 필수적으로 챙겨야 하는 장비이다..
6. 아이젠(Eisen, 크램폰 Crampon)
- 겨울산행시 미끄러운 빙판길이나 얼어붙은 계곡을 걸널때 사고와 부상 방지를 위한 필수장비가 아이젠이다.. - 워킹용아이젠에는 보통 4발톱,6발톱이 많이 쓰이는데 4발톱의 경우 부피가 작고 간편하나 발바닥 중간에 발톱이 위치하여 오르막길에서 넘어지거나 산행시간이 긴경우 그 부분에 통증이 유발 될수 있고 6발톱은 부피가 크고 무거워 불편하다.. 최근에 제품화된 체인식 아이젠은 이런 단점을 보완하여 가볍고 착용하기 간편하며 무엇보다 발 전체에 아이젠이 고루 분포하여 안정감이 있고 장거리 산행시에도 편하여 많은 인기를 얻고 있다.
체인식 아이젠 4발톱아이젠 6발톱아이젠
7. 스 틱 (등산용 지팡이)
- 산행시 스틱을 사용 할 경우 발이나 무?에 의존하는 하중을 30%정도 팔로 분산시키며 산행속도를 15% 향상시켜줄 뿐만 아니라 안정된 3-4곳의 접지점을 제공함으로써 몸의 균형을 유지해주며 두발로만 균형을 유지하기 어려운곳에서 탁월한 지지점 역활을 해준다.. - 그외 스틱의 장점은 무릎등 관절과 인대의 충격,고통 완화 / 허리 부상 방지/ 험준하고 어려운 지역에서 움직임의 안정성을 확보해 줄수 있어 산행시 필수 장비로 자리잡고 있다.. - 스틱은 손잡이가 일자형인것과 T자형 스틱이 있는데 가급적 일자형 스틱 2개를 사용하여 알파인스틱 보행법으로 걷는것이 유리하다.. 일자형스틱 T자형스틱
즐겁고 안전한 산행의 모든것..
레드페이스 동해점 533-8909
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출처: 레드페이스 동해점 원문보기 글쓴이: 레드페이스(적벽)
