건강미학 2 /추억의명곡/ The House Of the Rising Sun

[몬테크리스토]

♣

우리 주변을 보면 여러 가지 증상 형태로 아픈 사람이 많다. 그중 간단한 주의와 예방으로도 고통에서 벗어날 수 있음에도 우리는 견디지 않아도 될 고통을 스스로 감수하는 인내를 발휘한다.

그동안 알고 있음에도 혹은 잊음으로 인해 발휘를 못하는것을 새삼 일깨워 병으로 오기 전 사전에

예방을 하고자 함이다.

옛 선현들의슬기로운 지혜와 올바른 습관을 통한 자연 요법으로의 교정은 현대 과학의 문명으로도 설명할 수 없다.

결코 이세상에는 비법은 존재할 수 없다. 오랜 시간을 자연과 더불어 친숙해 있다 보니 신체의 불합리적 이상 현상을 이해하고 교정하는 방법을 알게 되었다

우리 선조들이 흔히 상용 하던것을 좀 더 현대적으로 알기 쉽고 간편한 동작으로 모든 질병에 대체할 수 있는 신체의 적성적 동작을 만들었다.

그 옛날 동양의 심오한 철학을 바탕으로 파생되어온 자연 요법은 모든 것을 초월하는 경이적인 힘을 지녔다.

건강한 생활을 영위하기 위하여 올바른 지식을 인지하고 올바른 자세와 습관을 생활화해야 한다.

적성 운동에 들어가기 전에 병이 있는 디스크 환자는 우선 방사선 촬영으로 정확한 진단을 먼저 받을 필요가 있다.

신경에서 오는 병인지 관절에서 오는 병인지를 먼저 구분하여 신경 계통이라면 먼저 신경 치료를 받아야 되고 관절에서 오는 디스크라면 올바른 자세와 습관과 신체의 적성운동을 통해 교정해 갈 수 있다. 관절, 디스크의 소유자의 적성운동은 1. 2. 3. 단계로 구분하여 차차 늘려 가는 것이 중요하다.

평상시 알고 있으면서도 잃어버렸다든가 아니면 무관심하게 지나쳐 버리는 행동은 자제해야 한다.  병이 생긴 후에  이제는 이미 늦었다고  한탄하지 말고 평상시 본인의 건강에 관심을 갖고 선택 있는  삶을  살 수 있도록  올바른 건강 지식과  습관화하는 생활을 해야 할 것이다.

그러면 신체의 적성 동작과 자신의 체질에 대해 알아보자

오랜 세월을 화식으로 길들여진 자신의 체질을 자연체질로의  복귀는 불가능하다. 다만 오랫동안

꾸준한 적성 운동과 올바른 식습관으로  고쳐나간다면  그렇게 불가능한 것만은 아니다.

동양의학에서는 사람의 체질을 이렇게 다루어 왔다

소음인 <소음인은 차가운 음식은 좋지 않다. 소음인은 소화 기관이 약하고 냉한 체질 이므로  소화가 어려운 식품이나  냉정 식품은 좋지 않다. 소화되기  쉽고 주로 따뜻한 음식이 좋다. (해로운 음식에는 ) 냉면. 참외. 수박. 냉 우유. 빙과류. 생맥주. 보리밥. 돼지고기. 오징어. 밀가루. 라면.

소양인 <  비위가 튼튼해서 음식을 잘 소화시킨다. 한 겨울에도 냉면 같은 찬 음식 빙과류도 염려할 필요 없이 소양인은 음식에 별로 구애받지 않는다. 소양인은 열이 많은 체질이므로 열을 내는 식품은 피해야 한다. 생랭한 것을 주로 선택하여야 하기 때문에 음허 한 부분을 보완해 주기 위해 곡류로 예를 들자면 보리. 팥. 녹두. 두부 등이 좋다. (해로운 음식에는 ) 고추. 생강. 파. 마늘. 후추. 겨자. 카레. 맵거나 자극성 있는 조미료. 닭고기. 개고기. 노루고기. 염소고기. 꿀. 인삼.

태양인도 < 소양인처럼 더운 음식보다 생랭한 식품이 좋다. 소양인은 식욕이 왕성한데 반해 태양인은 담백한 음식이 좋다. 지방질이 적고 자극성이 적은 밋밋한 식품이 적합하다. 태양인은  간 기능이 약 하므로 칼로리가 높고 고단백의 중후한 식품을 즐겨 먹으면 간에 부담을 주어 간염과 같은 질병이 생길 수도 있다. 대체로 몸이 비대한 편이므로 중풍과 같은 병에 걸릴 수 있는 식품은 피하는 것이 좋다. ( 해로운 음식에는 ) 맵고  성질이 뜨거운 음식. 지방질이 많은 음식.

태음인은 <체구가 크고 위장 기능이 좋은 편이어서 동식물성 단백질이나 칼로리가 많은 수수한 식품을 선택하여야 한다. ( 해로운 음식에는 ) 닭고기. 개고기. 돼지고기. 삼계탕. 인삼차. 꿀. 생강차.

교정 방법은 신체의 동작 108  가지중 12 동작씩 1. 2. 3. 단계로 구분하고  침구에서 일어나기 전 12 동작 을  하는 것 외에 신체의 부위를 매일 같이 1회에서 2회씩 반복해서 압점 ( 혈 자리 )을 누른다.

디스크에 신체적 적성 운동을 하면서 병행하는 수기 시술의 분류를 하여 본다.

균형 요법 <생체 에너지의 불균형 상태에서 질병이 발생될 수도 있는 것을 막는 요법.

제통 요법 <통증이 수반되는 질병에 자극을 주어 통증을 제거하는 것임.

경결 분산 요법 <근육이나 세포 조직 속에 경결 된 덩어리를 제거하기 위한 요법.

순환 촉진법 <순환 기능이 불균형한 것을 순환시키기 위한 촉진법.

생체 에너지 유도법 <지금까지 발생한 생체 에너지를 목표로 하는 곳에 유도하기 위한 에너지

유도법.

Animals -♬ The House of the Rising Sun (애니멀스- 해뜨는 집)가사 한글자막

4:18

지금 재생 중