우리 아이들 영양제는 어떻게 하시나요? 영양제 선택과 복용 팁

안녕하세요,바이젝 월드 피트니스 입니다. 요즘 많은 부모님들이 아이들 건강을 위해영양제에 관심을 가지고 계시죠? 아이에게 적합한 영양제를 고르고올바르게 복용시키는 것이 중요합니다. 아래에 몇가지 유용한 정보를공유해보려고 합니다. 1.영양제 선택 시 고려할 점 <아이의 연령과 필요>아이의 나이에 따라 필요한 영양소가 다릅니다.성장기에는 비타면D,칼슘,오메가-3 등이 중요합니다. <성분 확인>인공 색소, 방부제, 설탕 등이 포함되어 있지 않은 제품을 선택하세요. <의사와 상담>특정 알레르기나 질환이 있는 경우전문가의 조언을 꼭 받아야 합니다. 2.추천 영양소 비타민D<뼈 건강과 면역력 강화에 필수적> 오메가-3<두뇌 발달과 집중력 향상에 도움> 철분<빈혈 예방과 에너지 생성에 중요> 프로바이오틱스<장 건강과 면역 체계를 지원> 3.복용 방법과 주의사항 <시간과 함께 복용하기>식사 후에 복용하면 흡수가 더 잘 됩니다. <과다 복용 주의>영양제는 음식의 보조 역할일 뿐과도한 복용은 부작용을 초래할 수 있습니다. <다양한 음식과 함께>영양제만으로는 충분하지 않기에균형잡힌 식사를 기본을 해야 합니다. 영양제는 아이들의 건강을 지원하는훌륭한 보조제 이지만가장 중요한 것은 균형 잡힌 식사와건강한 생활 습관 입니다. 우리 아이들의 건강을 위해 함께 노력해보면 좋겠습니다! <div class="figure-map" id="maps_1734917627653" data-maps-data="addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%20%EA%B0%95%EB%82%A8%EA%B5%AC%20%EC%97%AD%EC%82%BC%EB%8F%99%20722%20%EA%B2%BD%EB%82%A8%EC%95%84%ED%8C%8C%ED%8A%B8%20%EC%A7%80%ED%95%981%EC%B8%B5&addtype=1&confirmid=693704766&docid=&idx=1&ifrH=362px&ifrW=490px&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A509365%2C%22mapCenterY%22%3A1111418%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A509369%2C%22y%22%3A1111420%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EB%B0%94%EC%9D%B4%EC%A0%9D%EC%9B%94%EB%93%9C%ED%94%BC%ED%8A%B8%EB%8B%88%EC%8A%A4%22%2C%22confirmid%22%3A693704766%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&mapWidth=490&mapX=509365&mapY=1111418&map_hybrid=false&map_level=4&map_type=TYPE_MAP&rcode=1168065000&tel=0507-1477-0199&title=%EB%B0%94%EC%9D%B4%EC%A0%9D%EC%9B%94%EB%93%9C%ED%94%BC%ED%8A%B8%EB%8B%88%EC%8A%A4" data-maps-thumbnail="https://ssl.daumcdn.net/map3/staticmap/image?center=509365%2C1111418&lv=4&size=540x350&srs=WCONGNAMUL&markers=symbol%3Asc_marker%7Clocation%3A509369%2C1111420" style="width: 490px; height: 362px;" contenteditable="false" data-ke-type="map" data-ke-align="alignCenter" data-mce-style="width: 490px; height: 362px;" data-mce-selected="1"><div class="content_plusmap" data-mapdata="addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%20%EA%B0%95%EB%82%A8%EA%B5%AC%20%EC%97%AD%EC%82%BC%EB%8F%99%20722%20%EA%B2%BD%EB%82%A8%EC%95%84%ED%8C%8C%ED%8A%B8%20%EC%A7%80%ED%95%981%EC%B8%B5&addtype=1&confirmid=693704766&docid=&idx=1&ifrH=362px&ifrW=490px&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A509365%2C%22mapCenterY%22%3A1111418%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A509369%2C%22y%22%3A1111420%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EB%B0%94%EC%9D%B4%EC%A0%9D%EC%9B%94%EB%93%9C%ED%94%BC%ED%8A%B8%EB%8B%88%EC%8A%A4%22%2C%22confirmid%22%3A693704766%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&mapWidth=490&mapX=509365&mapY=1111418&map_hybrid=false&map_level=4&map_type=TYPE_MAP&rcode=1168065000&tel=0507-1477-0199&title=%EB%B0%94%EC%9D%B4%EC%A0%9D%EC%9B%94%EB%93%9C%ED%94%BC%ED%8A%B8%EB%8B%88%EC%8A%A4"></div></div>📍위치📍 서울특별시 강남구 역삼동 722cu건물 지하 지금 바로 바이젝 월드 휘트니스에방문하세요💕 💬문의 💬 카카오채널 (바이젝 월드 휘트니스)<a href="https://pf.kakao.com/_yxoxauxj" target="_top" class="ke-link">https://pf.kakao.com/_yxoxauxj</a>02-6468-0123 무료주차 2시간 가능합니다.