[소마틱스_01] 소마틱스(somatics)_책 소개_한국어판 번역출간 예정

[최광석[서울]]

[Somatics: reawakening the body's control of movement,

flexibility, and health]/Thomas Hanna

토마스한나(Thomas Hanna, 1928~1990) 는 소마틱스(Somatics)의 창시자이다.

1975년에 Feldenkrais 를 최초로 미국에 소개한 사람이기도 하고

[Somatics: Magazine Journal of the Bodily Arts and Science]의

편집자이다.(소마틱스는 펠덴크라이스의 ATM을 발전시킨 형태라고 할 수 있다.)

그는 자신의 책에서

감각운동기억상실증(SMA: Sensory-Motor Amnesia)에 걸린

신체의  재교육(Bodily re-education)을 통해

습관화된 근수축패턴(habitual muscular contraction Pattern)을

일으키는 반사(reflexes, 여기서는  Red Light Reflex, Green Light Reflex, Trauma Reflex) 패턴을

변화시켜 노화에 대한 걱정 없이 생이 다 하는 순간까지 건강하고 바른 몸과 정신을 가질 수 있다고 주장한다.

그는 한스 셀리에(Hans Selye), 펠덴크라이스(Feldenkrais)

같은 이전 시대 기능 바디워크(Functional BODYWORK) 거장들의

생각을 이어받아 기능통합(Functional Integration) 분야에서 큰 업적을 남긴 사람이다.

이 책 1부에서는   자세붕괴패턴을 가진 5명에 대한 Case 분석을 다루고

2부에서는 감각운동기억상실증(SMA: Sensory-Motor Amnesia)을 야기시키는 원인들에 대해서 다루며

3부에서는 이러한 문제에 접근할 수 있는 소마운동(Somatic Exercise)을 소개하고 있다.

기능바디워크(Functional BODYWORK) 분야를 공부하고 있는 분들이라면

Feldenkrais와 Hanna의 책들을 통해 기능적접근(Functional Approach)이 어떤

것인가에 대한 깊은 통찰을 얻을 수 있을 것이다.

KS바디워크연구소(www.bodywork.kr)