다이어트 특급식품 다크 초콜릿

[이규수]

내몸사용설명서 104회

다 크 초콜릿 (중성지방)	중성지방을 제거하고 체지방을 분해하는 특급식품으로 다이어트에 도와, 심 혈관질환 예방에도 효과가 있다. 인슐린 민감도 상승과 인슐린저항성은 감소하여 비 당뇨에도 도움. 매일 한 조각 식 먹으면 체중 증가 없이 혈압감소.
	다크 초콜릿과 코코아 가루의 원료가 중성지방과 관계가 있고, 100%가 아니면 첨가물(설탕과 버터)들어있는 것은 건강에 해가 된다.

1) 카카오닉스(카카오열매)는 설탕은 전혀 없고 혈관노화방지 및 비만 억제하는 폴리페놀 다량 함유하여

혈관 건강과 다이어트에 특급식품이다.

내장 지방

내장지방은 혈관을 위시하여 팔다리는 가늘고 배만 부른 사람(올챙이 형 체질), 인슐린호르몬 작용은 방해하고, 활성산소는 증가하고, 만성염증상태가 되고, 심하면 심 혈관질환, 암, 관절염, 가능성이 높다.

⚪폴리페놀 함량; 홍삼 1.34% 칡뿌리 2.01% 흑 마늘 17.1% 카카오열매 32%

2)카카오 열매에 함유한 카테인(녹차의 떫은맛 성분)은 자연계 폴리페놀 중 가장 강력한 항산화 효과가 있다. 혈중 콜레스테롤 개선과 체지방 감소에 탁월한 효능이 있다.<비타민C와함께 먹으면 배가 된다.>

⚪카테인 함량; 홍차 잎13.9. 녹차 잎 10~15. 카카오열매 631mg/100g

3)식이섬유(니니그린)가 풍부 장내 중성지방과 콜레스테롤 당분을 흡착 배출한다.

니니그린이 장운동을 활발하게 하고 중성지방은 떨어뜨리고 노폐물을 배출하여 다이어트에 효과가 있다. <하루 권장량 4.5g=2티스푼>

⚪함량; 우엉310g=고구마410g=토마토 1kg=카카오열매카카오닉스100g

※카카오닉스 셀러드; 요거트, 양상 치, 파프리카, 생과일, 카카오닉스