|
여드름은 여러 가지 성인여드름 원인으로 인해 피부의 피지선이나 모공이 막혀 발생하는 염증이라 할 수 있으며, 세균이 감염되면 화농되어 성인여드름 커다란 상처를 남기기도 한다. 이는 성호르몬의 불균형으로 인하여 주로 생기는데, 남녀 모두에게 있는 성인여드름 남성호르몬과 여성호르몬 중에서 남성호르몬의 비율이 불균형적으로 많아지면 피지선의 활동이 왕성해지고,성인여드름 피지 분비가 양적으로 많아져 여드름이 발생하는 것이다.
우선 아침저녁 성인여드름 미온수로 모공속 찌꺼기가 남지 않도록 깨끗이 세안한다. 다음으로 건조한 피부에성인여드름 유수분밸런스를 맞춰주고 트러블캐어 제품사용이나 모공청소에 효과적인 피부 스케일링 치료로 근본적인 피지선을 제거하여 여드름 재발을 성인여드름 막도록 한다. 1. 술 알코올은 염증을 악화시켜 성인여드름 기존의 여드름 뿐만 아니라 새로운 여드름을 발생시킬 수 있다. 심할 경우 한 번의 음주로도 갑작스럽게 얼굴이 성인여드름 뒤집어질 정도로 나빠질 수 있다. 따라서 과도한 음주는 피하는 것이 바람직하다. 2. 스트레스 스트레스가 쌓이게 성인여드름 되면 CRH의 분비를 통해 피지분비량이 증가하여 여드름이 악화될 수 있다. 수면을 충분히 취하고 과로를 피해 성인여드름 피부를 쉬게 하자. 3. 생리 생리 전에는 성인여드름 프로게스테론 호르몬의 증가로 피지선이 자극되어 여드름이 심해질 수 있다. 생리 7일~10일전부터 성호르몬이 증가하여 성인여드름 피지 분비량을 늘리므로 생리 전에 피부 트러블이 생기거나 여드름이 더 악화되는 경우가 많다. 4. 화장 파운데이션은 성인여드름 모공을 막기 때문에 되도록 화장을 피하고 오일이 없는 파운데이션을 사용하도록 한다.
5. 머리카락 이마 부위 등 성인여드름 피부에 닿을 경우 여드름을 악화시키므로 될 수 있는 한 성인여드름 올리거나 묶어 접촉을 피하는 것이 좋다.
6. 얼굴 만지는 습관 습관적으로 이마, 성인여드름 뺨 등에 손이 가고 있지 않은지.. 신체 중 제일 세균이 많은 곳이 바로 손이다. 그러므로 항상 손을 청결히 하고 성인여드름을 짤때도 면봉을 이용하는 것이 위생적이다.
▷▶ 성인여드름에 좋은 민간요법 ① 청주 2ℓ에 달걀 2개를 담근 뒤 뚜껑을 봉한 후 일주일 후에 달걀을 꺼내어 겉껍질을 버리고 골고루 저어서 얼굴에 바른다. ② 대황을 부드럽게 가루 내어 우유나 요구르트, 알로에 즙에 개어서 얼굴에 바르고 30~60분 후에 따뜻한 물로 씻어낸다. ③ 백부자를 갈아서 우유나 요구르트 등에 개어서 얼굴에 바르고 1시간 후에 따뜻한 물로 씻는다. 황련, 모려분을 사용하여도 효과가 있다. ④ 살구씨를 가루내어 달걀흰자에 개어 얼굴에 바르고 2~30분 후 세안한다. ⑤ 녹두 가루와 팥가루의 비율을 3:1로 잘 섞은 후 물을 넣어 반죽해서 자기 전에 바른다. ⑥ 율무가루로 팩을 해주어도 좋고 율무죽에 깨소금을 뿌려서 매일 먹는 방법도 있다. 또는 율무 20~30g을 달여 수시로 마시는 방법도 있다. ⑦ 삼백초 잎이나 쇠비름 달인 물을 수시로 마셔도 좋다.
▷▶ 성인여드름 피부에 좋은 한방차 1. 녹차 녹차는 신진대사를 원활하게 하고 피로를 회복시키고 피부 미용에 좋다. 단, 몸이 차거나 설사를 자주하고 식욕이 없는 사람은 피하는 것이 좋다.
2. 율무차 율무 20g을 물 500cc에 넣고 달여 먹으면 거친 피부, 기미, 주근깨를 비롯한 피부트러블을 예방할 수 있다. 단, 변비가 심하거나 소화가 안되는 사람은 피한다.
3. 은행차 은행은 얼굴의 잡티와 뾰루지가 잘나는 사람에게 피부를 깨끗하게 해주는 효과가 있어서 좋다. 시중의 은행차를 그냥 구해서 마시는 게 편하다.
4. 구기자차 시중의 구기자차 엑기스를 구해서 먹도록 하는 것이다. 단, 감기가 있거나 몸이 뜨거운 사람, 소화기 간이 약한 사람은 먹지 말자.
5. 국화차 혈액을 맑게 해주면서 몸에 열이 나는 것을 막아주고 대변을 잘 보게 해 변비가 없어지므로 피부를 깨끗하게 해준다. 국화는 흰 국화일수록 좋고, 꿀과 함께 재어 한달 있다가 먹거나 끓여서 먹는 것이 좋다.
성인여드름 원인과 여드름 치료법
|
출처: 부산서면 존스킨 이야기 원문보기 글쓴이: norman
