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SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (백호, 봉황, 맹호 예선1) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
1 | 8/14 | (나) 제천축구센터 1구장 | 09:00 | GUFC | : | 서평FC | 4:0 | 맹호 |
2 | 10:20 | 통진 | : | 신장 | 3:0 | |||
3 | 16:00 | FC원삼 | : | 양산 | 2:2(PSO 1:2) | |||
4 | 17:20 | 부평동 | : | 후평 | 0:3 | |||
5 | 18:40 | 동북 | : | 남창 | 3:0 | |||
6 | (다) 제천축구센터 2구장 | 09:00 | 경희FC | : | 오상 | 0:4 | ||
7 | 10:20 | 은혜FC | : | 진주 | 2:1 | |||
8 | 16:00 | 장흥 | : | 목동 | 1:2 | |||
9 | 17:20 | 울산학성 | : | 김포CNC | 7:1 | |||
10 | 18:40 | 임관식FC | : | 율전 | 1:6 | |||
11 | (라)
제천축구센터 3구장 | 09:00 | 경신 | : | 개원 | 1:1 | ||
12 | 10:20 | 광희 | : | 하나FC | 5:0 | |||
13 | 16:00 | KHT일동M | : | 발곡 | 1:0 | |||
14 | (마)
봉양건강캠프 A | 09:00 | 경북글로벌선진FC | : | 거제동부 | 1:6 | 백호 | |
15 | 10:20 | 청학 | : | 오현 | 2:1 | |||
16 | 16:00 | 한솔FC | : | 동대부 | 0:2 | |||
17 | 17:20 | 용마 | : | 신태인 | 3:0 | |||
18 | (바)
봉양건강캠프 B | 09:00 | 신명 | : | 시흥UTD | 5:0 | ||
19 | 10:20 | 장안 | : | 숭실 | 0:2 | |||
20 | 16:00 | 수영 | : | 해운대구FC | 1:0 | |||
21 | 17:20 | 도봉 | : | 시흥시민 | 4:0 | |||
22 | (사)
봉양건강캠프 C | 09:00 | 이천 | : | 속초 | 0:2 | ||
23 | 10:20 | KHT이동 | : | 신평 | 2:2 | |||
24 | 16:00 | 이리동 | : | 사하FC | 0:2 | |||
25 | 17:20 | FC파주 | : | 제천국제축구센터 | 2:3 | |||
26 | (아)
세명대학교 | 09:00 | 안성FC | : | 덕천 | 4:2 | 봉황 | |
27 | 10:20 | 전주해성 | : | 안동 | 2:1 | |||
28 | 16:00 | FC한양 | : | 포천청마 | 2:0 | |||
29 | 17:20 | FCKJ | : | 안용 | 0:6 | |||
30 | (자)
단양매포구장 | 09:00 | 서귀포 | : | 조안KJ | 0:2 | ||
31 | 10:20 | 문래 | : | 순천매산 | 2:1 | |||
32 | 16:00 | 인천시티 | : | 어택FC | 1:0 | |||
33 | 17:20 | 동광 | : | 강구 | 0:4 | |||
34 | (차)
단양공설운동장 | 09:00 | 황지 | : | 한양 | 0:2 | ||
35 | 10:20 | 효정 | : | 경기광주 | 1:1 | |||
36 | 16:00 | 강릉 | : | 기장 | 2:2 | |||
37 | 17:20 | 이두철FC | : | 제물포FC | 2:4 | |||
SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (백호, 봉황, 맹호 예선2 / 청룡, 화랑, 충무 예선1) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
38 | 8/15 | (가)
제천종합운동장 | 09:00 | 제천FC | : | 제주중앙 | 0:9 | 청룡 |
39 | 10:20 | 고양FC | : | 화도FC | 0:0(PSO 2:3) | |||
40 | 16:00 | 고창북 | : | 사하 | 0:1 | |||
41 | 17:20 | 충의 | : | 중대부 | 0:1 | |||
42 | (나)
제천축구센터 1구장 | 09:00 | 산청FC | : | 무산 | 0:2 | ||
43 | 10:20 | 대병FC | : | 마산중앙 | 0:5 | |||
44 | 16:00 | 안산원곡 | : | 신천 | 0:3 | |||
45 | 17:20 | 구산 | : | SICMFC | 1:0 | |||
46 | 18:40 | 서울장평 | : | 경신 | 0:3 | 맹호 | ||
47 | (다)
제천축구센터 2구장 | 09:00 | 천안 | : | 아현 | 1:4 | 청룡 | |
48 | 10:20 | 원주SMC | : | 왕희FC | 5:1 | |||
49 | 16:00 | 과천문원 | : | LEOFC | 0:0 | |||
50 | 17:20 | 강릉중앙FC | : | 화곡 | 1:1 | |||
51 | 18:40 | 첼시코리아 | : | 광희 | 0:1 | 맹호 | ||
52 | (라)
제천축구센터 3구장 | 09:00 | 분당SFC | : | 여주FC | 4:1 | 화랑 | |
53 | 10:20 | 광탄 | : | 대신FC | 1:4 | |||
54 | 16:00 | 영광FC | : | 예산 | 1:2 | |||
55 | 17:20 | 완주 | : | 남양주FC | 4:0 | |||
56 | 18:40 | 풋볼파크 | : | KHT일동M | 1:1 | 맹호 | ||
57 | (마)
봉양건강캠프 A | 09:00 | 세일 | : | 북성 | 2:1 | 화랑 | |
58 | 10:20 | 둔촌 | : | 정왕 | 2:0 | |||
59 | 16:00 | 의정부FC | : | 공릉 | 0:6 | |||
60 | 17:20 | 서산FC | : | 김해중FC | 1:6 | |||
61 | (바)
봉양건강캠프 B | 09:00 | 천호 | : | 강원학성 | 0:2 | ||
62 | 10:20 | 고흥FC | : | 신림 | 1:1 | |||
63 | 16:00 | 풍생 | : | 골클럽 | 1:2 | |||
64 | 17:20 | 대성 | : | 여수구봉 | 1:2 | |||
65 | (사)
봉양건강캠프 C | 09:00 | 풍기 | : | 미덕 | 1:2 | 충무 | |
66 | 10:20 | 해남 | : | 석관 | 0:0(PSO 5:6) | |||
67 | 16:00 | 광명 | : | 구리FC | 2:5 | |||
68 | 17:20 | FC수동 | : | 오남FC | 1:0 | |||
69 | (아)
세명대학교 | 09:00 | FC백암 | : | 동원 | 5:0 | ||
70 | 10:20 | 인천서구축구회 | : | 부산장평 | 0:2 | |||
71 | 16:00 | 부산중앙 | : | 서울용강 | 0:1 | |||
72 | 17:20 | 청담 | : | 창녕 | 1:3 | |||
73 | (자)
단양매포구장 | 09:00 | 청주청남 | : | 중동 | 2:3 | ||
74 | 10:20 | 동래 | : | 진주동 | 0:2 | |||
75 | 16:00 | 경희 | : | FC OSAN | 0:3 | |||
76 | 17:20 | 부여용강 | : | 서울FOS | 0:4 | |||
77 | (차)
단양공설운동장 | 09:00 | 능곡 | : | 이천 | 0:1 | 백호 | |
78 | 10:20 | 손대호FC | : | KHT이동 | 0:1 | |||
79 | 16:00 | 충북음성글로벌선진 | : | 이리동 | 0:1 | |||
80 | 17:20 | 계남 | : | FC파주 | 1:0 | |||
81 | (카)
청풍공설운동장 | 09:00 | 수원월드컵FC | : | 황지 | 1:1 | 봉황 | |
82 | 10:20 | 울진 | : | 효정 | 2:1 | |||
83 | 16:00 | 목포제일 | : | 강릉 | 0:0 | |||
84 | 17:20 | 재현 | : | 이두철FC | 4:0 | |||
SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (백호, 봉황, 맹호 예선3 / 청룡, 화랑, 충무 예선2) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
85 | 8/16 | (가)
제천종합운동장 | 09:00 | 경남거제동부 | : | 경기시흥유나이티드 | 4:0 | 백호 |
86 | 10:20 | 인천청학 | : | 장안 | 1:3 | |||
87 | 16:00 | 동대부 | : | 해운대구FC | 1:1(PSO 3:4) | |||
88 | 17:20 | 용마 | : | 경기시흥시민축구단 | 0:0(PSO 4:2) | |||
89 | (나)
제천축구센터 1구장 | 09:00 | 신명 | : | 경북글로벌선진FC | 6:0 | ||
90 | 10:20 | 숭실 | : | 제주 오현 | 4:0 | |||
91 | 16:00 | 수영 | : | 경기 한솔FCU15 | 0:1 | |||
92 | 17:20 | 도봉 | : | 신태인 | 1:0 | |||
93 | 18:40 | 개원 | : | 서울장평 | 0:1 | 맹호 | ||
94 | (다)
제천축구센터 2구장 | 09:00 | 속초 | : | 능곡 | 3:0 | 백호 | |
95 | 10:20 | 신평 | : | 손대호FC | 3:0 | |||
96 | 16:00 | 사하FC | : | 충북음성글로벌선진 | 3:0 | |||
97 | 17:20 | 제천국제축구센터 | : | 계남 | 0:1 | |||
98 | 18:40 | 하나FC | : | 첼시코리아 | 1:0 | 맹호 | ||
99 | (라)
제천축구센터 3구장 | 09:00 | 경기안성FCU15 | : | 서귀포 | 0:2 | 봉황 | |
100 | 10:20 | 전주 해성 | : | 순천매산 | 4:2 | |||
101 | 16:00 | 서울 FC한양U-15 | : | 경기어택FCU15 | 4:0 | |||
102 | 17:20 | 안용 | : | 인천동광 | 7:0 | |||
103 | 18:40 | 발곡 | : | 풋볼파크 | 1:1 | 맹호 | ||
104 | (마)
봉양건강캠프 A | 09:00 | 대구GUFCU15 | : | 경기경희FCU15 | 0:2 | ||
105 | 10:20 | 통진 | : | 진주 | 3:0 | |||
106 | 16:00 | 양산 | : | 장흥 | 2:0 | |||
107 | 17:20 | 후평 | : | 경기김포CNCFCU15 | 2:1 | |||
108 | 18:40 | 동북 | : | 임관식FCU15 | 8:0 | |||
109 | (바)
봉양건강캠프 B | 09:00 | 경기조안KJFCU15 | : | 덕천 | 3:0 | 봉황 | |
110 | 10:20 | 문래 | : | 안동 | 2:1 | |||
111 | 16:00 | FC인천시티U15 | : | 포천청마U15 | 1:3 | |||
112 | 17:20 | 강구 | : | 경기FCKJU15 | 9:0 | |||
113 | (사)
봉양건강캠프 C | 09:00 | 서울 한양중 | : | 수원월드컵FC | 0:0 | ||
114 | 10:20 | 경기광주 | : | 울진 | 0:0 | |||
115 | 16:00 | 기장 | : | 목포제일 | 0:0 | |||
116 | 17:20 | 제물포FC | : | 재현 | 0:2 | |||
117 | (아)
세명대학교 | 09:00 | 오상 | : | 서평FCU15 | 9:1 | 맹호 | |
118 | 10:20 | 경기 은혜FCU15 | : | 신장 | 1:3 | |||
119 | 16:00 | 목동 | : | 용인FC원삼 | 1:2 | |||
120 | 17:20 | 울산 학성 | : | 부평동 | 0:0(PSO 5:4) | |||
121 | 18:40 | 율전 | : | 남창중 | 1:3 | |||
122 | (자)
단양매포구장 | 09:00 | 평택SKK | : | 천안 | 1:2 | 청룡 | |
123 | 10:20 | 백마 | : | 원주SMC | 4:0 | |||
124 | 16:00 | 화성시 | : | 과천문원 | 3:1 | |||
125 | 17:20 | 원주문막FC | : | 강릉중앙FC | 1:1 | |||
126 | (차)
단양공설운동장 | 09:00 | 군포 | : | 천호 | 5:1 | 화랑 | |
127 | 10:20 | 광양 | : | 고흥FC | 1:3 | |||
128 | 16:00 | 용인태성 | : | 풍생 | 1:2 | |||
129 | 17:20 | 탐라FC | : | 대성 | 1:3 | |||
130 | (카)
청풍공설운동장 | 09:00 | 연초 | : | 청주청남 | 1:1 | 충무 | |
131 | 10:20 | 이평FC | : | 동래 | 2:1 | |||
132 | 16:00 | 안산TMG | : | 경희 | 1:4 | |||
133 | 17:20 | 천안FMC | : | 부여용강 | 7:1 | |||
SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (청룡, 화랑, 충무 예선3) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
134 | 8/17 | (나)
제천축구센터 1구장 | 09:00 | 제주중앙 | : | 산청FC | 2:1 | 청룡 |
135 | 10:20 | 화도FC | : | 대병FC | 5:1 | |||
136 | 16:00 | 사하 | : | 안산원곡 | 0:0(PSO4:2) | |||
137 | 17:20 | 중대부 | : | SICMFC | 5:0 | |||
138 | (다)
제천축구센터 2구장 | 09:00 | 무산 | : | 제천FC | 11:0 | ||
139 | 10:20 | 마산중앙 | : | 고양FC | 0:3 | |||
140 | 16:00 | 신천 | : | 고창북 | 2:3 | |||
141 | 17:20 | 구산 | : | 충의 | 1:2 | |||
142 | (라)
제천축구센터 3구장 | 09:00 | 아현 | : | 평택SKK | 1:0 | ||
143 | 10:20 | 왕희FC | : | 백마 | 0:4 | |||
144 | 16:00 | LEOFC | : | 화성시 | 0:1 | |||
145 | 17:20 | 화곡 | : | 원주문막FC | 5:2 | |||
146 | (마)
봉양건강캠프 A | 09:00 | 분당SFC | : | 북성 | 0:1 | 화랑 | |
147 | 10:20 | 대신FC | : | 정왕 | 1:1 (PSO2:4) | |||
148 | 16:00 | 예산 | : | 의정부FC | 5:1 | |||
149 | 17:20 | 완주 | : | 서산FC | 4:0 | |||
150 | (바)
봉양건강캠프 B | 09:00 | 세일 | : | 여주FC | 5:0 | ||
151 | 10:20 | 둔촌 | : | 광탄 | 4:1 | |||
152 | 16:00 | 공릉 | : | 영광FC | 3:1 | |||
153 | 17:20 | 김해중FC | : | 남양주FC | 2:3 | |||
154 | (사)
봉양건강캠프 C | 09:00 | 강원학성 | : | 군포 | 0:4 | ||
155 | 10:20 | 신림 | : | 광양 | 4:0 | |||
156 | 16:00 | 골클럽 | : | 용인태성 | 2:0 | |||
157 | 17:20 | 여수구봉 | : | 탐라FC | 1:0 | |||
158 | (아)
세명대학교 | 09:00 | 미덕 | : | 동원 | 0:2 | 충무 | |
159 | 10:20 | 석관 | : | 인천서구축구회 | 3:0 | |||
160 | 16:00 | 구리FC | : | 부산중앙 | 0:0(PSO4:1) | |||
161 | 17:20 | FC수동 | : | 청담 | 2:1 | |||
162 | (자)
단양매포구장 | 09:00 | FC백암 | : | 풍기 | 3:1 | ||
163 | 10:20 | 부산장평 | : | 해남 | 0:0(PSO5:6) | |||
164 | 16:00 | 서울용강 | : | 광명 | 1:5 | |||
165 | 17:20 | 창녕 | : | 오남FC | 2:0 | |||
166 | (차)
단양공설운동장 | 09:00 | 중동 | : | 연초 | 0:0 | ||
167 | 10:20 | 진주동 | : | 이평FC | 1:0 | |||
168 | 16:00 | FC OSAN | : | 안산TMG | 2:1 | |||
169 | 17:20 | 서울FOS | : | 천안FMC | 0:1 | |||
SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (청룡, 화랑, 충무, 백호, 봉황, 맹호 16강) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
170 | 8/18 | (가)
제천종합운동장 | 09:00 | 신명 | : | 이천 | 1:0 | 백호 |
171 | 10:20 | 숭실 | : | KHT 이동 | 1:3 | |||
172 | 16:00 | 세일 | : | 강원 학성 | 4:1 | 화랑 | ||
173 | 17:20 | 둔촌 | : | 고흥FC | 3:5 | |||
174 | (나)
제천축구센터 1구장 | 09:00 | 동대부 | : | 이리동 | 1:2 | 백호 | |
175 | 10:20 | 도봉 | : | 제천국제축구센터 | 0:3 | |||
176 | 16:00 | 공릉 | : | 풍생 | 2:2(PSO4:2) | 화랑 | ||
177 | 17:20 | 완주 | : | 대성 | 0:1 | |||
178 | 18:40 | 무산 | : | 천안 | 2:0 | 청룡 | ||
179 | (다)
제천축구센터 2구장 | 09:00 | 속초 | : | 거제동부 | 0:0 (PSO 4:5) | 백호 | |
180 | 10:20 | 신평 | : | 장안 | 1:0 | |||
181 | 16:00 | 군포 | : | 분당SFC | 2:1 | 화랑 | ||
182 | 17:20 | 신림 | : | 대신FC | 2:0 | |||
183 | 18:40 | 화도FC | : | 원주SMC | 0:1 | 청룡 | ||
184 | (라)
제천축구센터 3구장 | 09:00 | SAHA FC | : | 수영 | 2:2(PSO 7:6) | 백호 | |
185 | 10:20 | 계남 | : | 용마 | 0:2 | |||
186 | 16:00 | 골클럽 | : | 예산 | 1:2 | 화랑 | ||
187 | 17:20 | 여수구봉 | : | 김해중FC | 3:3(PSO 5:4) | |||
188 | 18:40 | 사하 | : | LEO FC | 0:1 | 청룡 | ||
189 | (마)
봉양건강캠프 A | 09:00 | 조안KJ | : | 수원월드컵FC | 2:1 | 봉황 | |
190 | 10:20 | 전주해성 | : | 경기광주 | 1:2 | |||
191 | 16:00 | FC백암 | : | 연초 | 2:0 | 충무 | ||
192 | 17:20 | 석관 | : | 이평FC | 4:1 | |||
193 | 18:40 | 중대부 | : | 강릉중앙FC | 3:2 | 청룡 | ||
194 | (바)
봉양건강캠프 B | 09:00 | FC한양 | : | 강릉 | 0:0 (PSO 7:6) | 봉황 | |
195 | 10:20 | 안용 | : | 제물포FC | 1:0 | |||
196 | 16:00 | 구리FC | : | 경희 | 2:1 | 충무 | ||
197 | 17:20 | 창녕 | : | 서울FOS | 1:0 | |||
198 | (사)
봉양건강캠프 C | 09:00 | 한양 | : | 서귀포 | 3:0 | 봉황 | |
199 | 10:20 | 울진 | : | 문래 | 0:3 | |||
200 | 16:00 | 중동 | : | 미덕 | 2:1 | 충무 | ||
201 | 17:20 | 진주동 | : | 부산장평 | 1:1(PSO 5:3) | |||
202 | (아)
세명대학교 | 09:00 | 목포제일 | : | 포천청마 | 1:0 | 봉황 | |
203 | 10:20 | 재현 | : | 강구 | 0:0(PSO 4:3) | |||
204 | 16:00 | FC OSAN | : | 광명 | 4:2 | 충무 | ||
205 | 17:20 | 천안 FMC | : | FC 수동 | 1:1(PSO 5:4) | |||
206 | (자)
단양매포구장 | 09:00 | 오상 | : | 율전 | 3:0 | 맹호 | |
207 | 10:20 | 통진 | : | 서울장평 | 2:0 | |||
208 | 16:00 | 아현 | : | 제주중앙 | 0:0(PSO 4:5) | 청룡 | ||
209 | 17:20 | 백마 | : | 고양FC | 1:0 | |||
210 | (차)
단양공설운동장 | 09:00 | 양산 | : | 하나FC | 4:1 | 맹호 | |
211 | 10:20 | 울산학성 | : | 풋볼파크 | 0:0(PSO 4:5) | |||
212 | 16:00 | 화성시 | : | 신천 | 2:2(PSO 4:5) | 청룡 | ||
213 | 17:20 | 화곡 | : | 충의 | 0:0(PSO 2:4) | |||
214 | (카)
청풍공설운동장 | 09:00 | 동북 | : | GUFC | 5:2 | 맹호 | |
215 | 10:20 | 경신 | : | 신장 | 2:1 | |||
216 | 16:00 | 광희 | : | FC원삼 | 0:2 | |||
217 | 17:20 | KHT 일동M | : | 후평 | 0:3 | |||
SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (청룡, 화랑, 충무, 백호, 봉황, 맹호 8강) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
218 | 8/20 | (나)
제천축구센터 1구장 | 09:00 | 무산 | : | 원주SMC | 3;1 | 청룡 |
219 | 10:20 | LEOFC | : | 중대부 | 0:2 | |||
220 | 16:00 | 제주중앙 | : | 백마 | 1:1(PSO5:4) | |||
221 | 17:20 | 신천 | : | 충의 | 0:1 | |||
222 | (다)
제천축구센터 2구장 | 09:00 | 세일 | : | 고흥FC | 2:0 | 화랑 | |
223 | 10:20 | 공릉 | : | 대성 | 1:4 | |||
224 | 16:00 | 군포 | : | 신림 | 3:3(PSO4:3) | |||
225 | 17:20 | 예산 | : | 여수구봉 | 2:4 | |||
226 | (라)
제천축구센터 3구장 | 09:00 | FC백암 | : | 석관 | 4:0 | 충무 | |
227 | 10:20 | 구리FC | : | 창녕 | 2:1 | |||
228 | 16:00 | 중동 | : | 진주동 | 1:1(PSO4:5) | |||
229 | 17:20 | FCOSAN | : | 천안FMC | 0:0(PSO4:2) | |||
230 | (마)
봉양건강캠프 A | 09:00 | 신명 | : | KHT이동 | 5:1 | 백호 | |
231 | 10:20 | 이리동 | : | 제천국제축구센터 | 3:2 | |||
232 | 16:00 | 거제동부 | : | 신평 | 0:2 | |||
233 | 17:20 | 사하FC | : | 용마 | 3:0 | |||
234 | (바)
봉양건강캠프 B | 09:00 | 조안KJ | : | 경기광주 | 4:0 | 봉화 | |
235 | 10:20 | FC한양 | : | 안용 | 0:0(PSO 3:1) | |||
236 | 16:00 | 한양 | : | 문래 | 0:1 | |||
237 | 17:20 | 목포제일 | : | 재현 | 1:1(PSO6:7) | |||
238 | (사)
봉양건강캠프 C | 09:00 | 오상 | : | 통진 | 0:0(PSO 4:5) | 맹호 | |
239 | 10:20 | 양산 | : | 풋볼파크 | 3:0 | |||
240 | 16:00 | 동북 | : | 경신 | 1:0 | |||
241 | 17:20 | FC원삼 | : | 후평 | 3:0 | |||
SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (청룡, 화랑, 충무, 백호, 봉황, 맹호 4강) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
242 | 8/22 | (가)
제천종합운동장 | 09:00 | 무산 | : | 중대부 | 2:3 | 청룡 |
243 | 10:20 | 세일 | : | 대성 | 2:0 | 화랑 | ||
244 | 15:00 | FC백암 | : | 구리FC | 4:1 | 충무 | ||
245 | (나)
제천축구센터 1구장 | 09:00 | 제주중앙 | : | 충의 | 0:0(PSO2:3) | 청룡 | |
246 | 10:20 | 군포 | : | 여수구봉 | 3:1 | 화랑 | ||
247 | 15:00 | 진주동 | : | FCOSAN | 0:1 | 충무 | ||
248 | (바)
봉양건강캠프 B | 09:00 | 신명 | : | 이리동 | 3:1 | 백호 | |
249 | 10:20 | 조안KJ | : | FC한양 | 3:0 | 봉황 | ||
250 | 15:00 | 통진 | : | 양산 | 2:0 | 맹호 | ||
251 | (사) 봉양건강캠프 C | 09:00 | 신평 | : | 사하FC | 1:1(PSO3:4) | 백호 | |
252 | 10:20 | 문래 | : | 재현 | 1:0 | 봉황 | ||
253 | 15:00 | 동북 | : | FC원삼 | 3:2 | 맹호 | ||
SPOTV NOW 제54회 추계 한국중등(U-15)축구연맹전 (청룡, 화랑, 충무, 백호, 봉황, 맹호 결승) | ||||||||
번호 | 날짜 | 장소 | 시간 | 팀명 | 결과 | 그룹 | ||
254 | 8/23 | (가)
제천종합운동장 | 09:30 | 중대부 | : | 충의 | 1:2 | 청룡 |
255 | 10:50 | 세일 | : | 군포 | 0:2 | 화랑 | ||
256 | (나)
제천축구센터 1구장 | 09:30 | 신명 | : | 사하FC | 0:1 | 백호 | |
257 | 10:50 | FC백암 | : | FCOASN | 1:2 | 충무 | ||
258 | (다)
제천축구센터 2구장 | 09:30 | 조안KJ | : | 문래 | 0:3 | 봉황 | |
259 | 10:50 | 통진 | : | 동북 | 0:1 | 맹호 |
더운날 운동하려면 면역력강화와 회복이 중요합니다.
땀흘리고 운동하고나면 가장 에너지 손실이 많은 그 시점에
단백질,탄수화물과 함께 비타민 및 무기질(나트륨, 마그네슘, 아연 등)을 섭취하세요
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스포츠영양은 타이밍이 중요하다!
[기회의창- 골든타임]
운동 후의 영양 보충은 굉장히 중요합니다.
많은 운동과학자들은 이 시기를‘기회의 창’이라고 합니다.
특히, 단백질과 탄수화물이 가지는 중요성은 아무리 강조해도 부족하지 않습니다.
단백질과 탄수화물의 단독 섭취보다는 혼합 섭취했을 때 근육 회복에 있어서 긍정적인 영향을 가져다 줄 수 있습니다.
강도 높은 경기와 훈련으로 인해 근육 손상이 빈번하게 일어나는 운동선수에게 영양은 회복의 중요한 요인입니다.
영양에서 중요한 키워드는 '무엇을 언제 먹느냐'입니다.
특히, 경기와 훈련 이후 30분에서 1시간 사이는 회복에 있어서 '골든타임(golden time)'이라고 할 만큼 영양에 대해 가장 주의를 기울여야 하는 시기입니다.
근육은 단백질의 합성과 분해, 교체라는 사이클을 반복하게 됩니다.
경기와 훈련 이후에는 단백질 분해가 더 많은 비율로 일어나게 되는데 골든타임에 탄수화물과 단백질을 섭취해준다면 손상된 근육에서 단백질 합성의 환경을 최적으로 조성해줄 수 있습니다.
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