위궤양 및 정보 원인 (좋은 음식)

[박사화중]

위궤양 및 원인 (좋은 음식)

위궤양은 위 점막에 발생하는 열린 상처입니다. 위산과 소화액은 위 점막을 보호하는 점액층을 손상시켜 궤양을 형성할 수 있습니다.

위궤양의

• 상복부 통증: 궤양이 발생하는 위치에 따라 통증이 나타날 수 있으며, 식사 후 30분에서 3시간 정도 지속될 수 있습니다.
• 속쓰림: 위산이 식도로 역류하여 타는 듯한 느낌을 유발합니다.
• 가슴앓이: 식사 후 또는 밤에 흉골 뒤쪽에 통증이 나타납니다.
• 메스꺼움과 구토
• 식욕감퇴
• 체중 감소

위궤양의 원인

• 헬리코박터 파일로리균 감염: 위 점막에 감염하여 점막 보호 기능을 저하시킵니다.
• 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs) 복용: 아스피린, 이부프로펜 등의 약물은 위 점막을 손상시킬 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 위 점막의 혈류를 감소시키고 위산 분비를 증가시킵니다.
• 과도한 음주: 알코올은 위 점막을 자극하고 위산 분비를 증가시킵니다.
• 스트레스: 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 위 점막의 보호 기능을 저하시킬 수 있습니다.

위궤양에 좋은 음식

• 섬유질이 풍부한 음식: 과일, 채소, 통곡물은 위 점막을 보호하고 소화를 촉진합니다.
• 저지방 단백질: 생선, 닭고기, 두부 등은 위에 부담을 주지 않고 영양을 공급합니다.
• 유제품: 우유, 요거트 등은 위산 분비를 중화하고 궤양 치유를 촉진합니다.
• 진한 국물: 닭고기 육수, 야채 국물 등은 위를 따뜻하게 유지하고 소화를 돕습니다.
• 허브차: 카모마일, 생강, 마시멜로 등의 허브차는 위를 진정시키고 통증 완화에 도움이 됩니다.

위궤양에 좋지 않은 음식

• 기름진 음식: 기름진 음식은 위에 부담을 주고 소화 속도를 느리게 합니다.
• 매운 음식: 매운 음식은 위 점막을 자극하고 통증을 악화시킬 수 있습니다.
• 카페인 음료: 커피, 콜라, 차 등은 위산 분비를 증가시킬 수 있습니다.
• 탄산음료: 탄산음료는 위 점막을 자극하고 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
• 알코올: 알코올은 위 점막을 자극하고 위산 분비를 증가시킵니다.

위궤양 이 나타나면 병원을 방문하여 한 진단을 받고 을 받는 것이 중요합니다.

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