제8회 구리시장배 건강달리기 대회 참여.
일시 : 9월 11일 오전 7시.
집결 : 토평교. 주차가 혼잡할것으로 예상. (구리타워 주차장 이용)
리더 : 뻐꾸기 부회장님.
내용 : 아래와 같음.
□ 대회일정
▶ 대회일시 : 2016년 09월 11일(일) 08:00시
(※ 당일 원활한 진행을 위해 참가자 여러분들께서는 꼭 07:20분까지 토평교로 오셔서 배번호와 기념품을
교부 으시기 바랍니다.)
▶ 대회장소 : 토평교 및 왕숙천 일대
▶ 시간계획
- 07:30 참가자 배번 및 기념품 교부
- 08:00 개회식 선언 및 인사말
- 08:05 출발전 스트레칭(신성)
- 08:10 출발
- 09:30 대회 종료 및 시상
▶ 대회코스 : 10km (토평교-사노리 왕복)
▶ 기 념 품 : 고급 T-셔츠
<※ 참가신청 후 대회 불참자에게는 기념품 제공 않됨.>
▶ 참 가 비 : 없 음
▶ 시 상 : 남/여 각 1,2,3등, 총 6명 (※ 시상품 – 트로피)
* 저희는 사전접수 없이 대회 참여하는것이여서.. 기념티는 없을것입니다.(참고)
라이딩 : 안전 관광 라이딩.(뚝섬유원지 왕복. 약 30km)
수영 : 구리타워 수영장 11:00 ~ 12:30 또는 남양주체육관 12:00 ~ 13:50
* 많은 참여 부탁드립니다.
* 은총이 대회에 출전한는 헬스짱님, 대븐님 그리고, 자봉 튼실이님까지 파~이~팅~~~~!
- 왕 초 -
첫댓글 참석
참석2
(라이딩만 참석)
참석.
참석하겠습니다.
윤아윤지 수영대회로 불참입니다
참석합니다
참석요!
참석하시줘
이번주는 거꾸로 3종이네요~~^^
참석~~
헬스짱님.데븐님.화이팅~~!!
별 생각없었는 데... 순서가 몽땅 거꾸로 일 줄이야~ 운동순서 바뀌면 프로그램 엉켜서 안되는데... 최종 참석 여부는 고민 좀~ ㅠㅠ
@A6(김태완) ㅋㅋ~~그냥 오셔요~
프로그램은 늘 엉켜있어요~~ㅋ
@미콩(이현미) 예리하셔~
이번주부터 참석 해보려했는데...
조만간 훈련 참석하겠습니다...
망세님...긴장하고 계세요~~~^^
넵, 긴장 잇빠이하고 있겠습니다. 어여 나오세요~~
형님 규은형님이랑 어여 나오세욥..
머리 잘 올리고 오겠습니다 !
조심해서 완주하세요. 혹시나 해서 살짝 알려주는 건데... 헬스짱 보다 먼저 들어오지 마세요~ 뒷끝 작렬~~ ^^
@A6(김태완) ㅋㅋㅋㅋ
네~
@데븐(채수형) 즐겁게 잘하시고
화 이 팅~~^^
@가온(강연욱) 네~
즐겁게 즐기다 오겠습니다
@A6(김태완) 내차로 이동해서 나보먼져오면 구리까지 라이딩으로 오라 할라구.....푸하하하하
@헬스짱(김영겸) 제차로 갈건데요?
첫머리 올린 대회는 평생 잊지 못합니다.
좋은 추억 많들고 오세요~~
힘^^^^^^힘!!!
@망세(권인수) 넵!
좋은 추억 만들고 오겠습니다~!
참석합니다.
케이님 함께 오시는거죠~
중마 여성팀~~~
머지않아 여성부가 GNI의 대세가 되는 시절이 올것같은 예감이..
자봉이나 열심히 해야겠네요..ㅎㅎㅎ
헬스짱.데븐 넘 무리하지마시고 포디움에 올를 정도만 하셔요..홧팅!!
ㅎ 즐기다 올께요...
@헬스짱(김영겸) 잘해라 친구야
@꽁이아빠(김중재) 예앞 총무님 잘하고 올께여
은총이대회 나가는 헬스짱과 데븐 응원하러 다녀오겠습니다~~
헬스짱님 데븐님 그리고 자봉님 화이팅 입니다.. 즐거운 대회 되세요..^^
@o포o(이상진) 잘다녀 올께요....넘 멀어서 시차가 걱정이에요...ㅠㅠ
@헬스짱(김영겸) 그러게. 내가 생각해도 이번 대회는 시차 적응이 관건인 듯... 넌 잘 할수 있.....을껄?? ^^
@A6(김태완) 어휴 넘피곤혀 기냥 시차적응도 안돼고 대회장에서 천막치고 자는건디....판단 미쓰여...
@헬스짱(김영겸) 맘 편히 묵으라... 친구야~
@A6(김태완) 그려.... 나 고기사주...
참석합니다^^