너무도 강한 현대인의 도파민 중독
이제는 사람이 산업화 이전부터
시간을 보내던 방법들로
얻는 보상의 정도가 스마트폰이
주는 보상 강도를 이기지 못한다.
SNS 게시물을 확인할 때,
메신저 알림이 울릴 때,
새로운 동영상을 발견할 때
분비되는 도파민이 훨씬 강력하다.
결국 스마트폰 화면을 제외한
실제 세상은 흐린 흑백 화면
처럼 바뀌어 보인다.
헤로인 중독자의 눈에 세상이
흑백으로 보이는 것과 마찬가지다.
- 정희원, <당신도 느리게 나이 들 수 있습니다> 中에서 -
이렇게 몸과 마음의 상태를
느끼는 센서가 무뎌져서
잘못된 긴장이 깃들면,
이 긴장은 다시 불필요한
스트레스 요인이 되어서
우울, 불안, 수면장애, 만성염증
등을 초래하기도 합니다.
다시 말해 고통의
총량을 늘리게 됩니다.
우리는 보다 즐거워지기 위해서
SNS를 활용한다고 생각하지만,
실제로는 고통스러워지기 위해
하는 것이라고 봐도 무방할 것입니다.
[출처] 너무도 강한 현대인의 도파민 중독
카페 게시글
건강상식
너무도 강한 현대인의 도파민 중독
장경식
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24.07.06 11:19
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