20대나됐는데 살은언제빠질까여 ㅜㅜㅜ 요번에 맘먹고 채소먹고 운동도꼬받 1시간씩해서 12일동안 6키로빠졌었는데 지금 도로 다시다 쪘어요 ..왜에...?
너무잘찌는것같고 잘빠지는것같은데 물마시고 체중계올라가면 1~2키로는쪄있어요. 그냥...다이어트하지말고 살까봐요 10대도 20대되면 저절로 빠진대서 그렇구나 하고 지냈는데 빠지긴 무슨!!!!!다이어트한대노코 더찌고 ㅜㅜ다이어트성공하면 소원이없겠어요...ㅠㅠ
살이찌는걸보니 다시 다이어트를 잊지뭐에요 ㅜㅜㅜ 자책하고 하... 저같은사람은 어떻게빼야될까요 혼자는 도저히 못하겠다는...ㅠㅠ스타킹에 나오는 숀리헬스장도찾아가봤는데 꾸준히 다닐려면 학생이못내는 돈이고 ㅠㅠㅠ
20대꽃같은나이에 ㅜㅜ 이쁜옷도 못입고
소망도못이룰테니.. 망한듯...엉엉
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자유게시판
전왜 ㅠㅠㅜ 안됄까요?
유미인ㅋㅋ
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15.09.30 00:32
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힘내세요화이팅
감사합니다..
12일동안 6키로이면 대부분 체수분 빠진걸거에요. 그러니 물만 마셔도 체중이 올라가죠. BMI 지수로 과체중/비만이 아니시라면 실제로 한달에 1~2키로만 빼셔도 잘하시는거에요. 마음을 좀만 더 편히 가지시고 다이어트 하시면 오히려 더 도움이 될듯 하네요 :)
수분만빠진거라니....더의욕이상실...ㅜㅠㅠㅠ
^^ 왜 이리 엄마 미소가....자식같은 마음에...분명 성공하길 바래요~~. 화이팅!!!
ㅠㅠㅠ성공하고싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
독한마음먹고 동기부여를 만들어보세요 ㅎ
열심히 마음은먹고있습니다!@@ ㅎㅎ감사합니다