◐ 일기 9월7~10일[5번/4,3,4,6점] 밀린 일기

[낭만쿼카]

9/7 토
물2 식이2 운동0 미션0 댓글0

8:30 쑥절편 2개
12:00 열무물김치비빔밥,고등어구이,샤인머스켓 5알,쑥절편 1개
15:30 포카리스웨트 500ml,밀푀유빵 반개
18:00 삼겹살,깻잎,땡초,쌈장

9/8 일
물 2 식이1 운동0 미션0 댓글0

9:00 현미밥2숟갈,어묵볶음,콩나물무침,계란찜
12:00 현미밥 2숟갈,어묵볶음,콩나물무침,생강차
16:00 로제떡볶이,감자튀김 (둘다 조금씩 나눠먹음),아이스티 한모금,와플아이스망고 한입
18:00 마라탕 나눠먹음

9/9 월
물2 식이2 운동0 미션0 댓글0

8:00 누룽지 반공기,계란말이,콩나물무침
9:00 그릭요거트,그래놀라,생강차
12:00 누룽지 반공기,현미밥 2숟갈,계란말이,콩나물무침
18:00 짜파게티 반개,표고버섯구이 3개,그릭요거트,그래놀라,얼린 요구르트 1개

9/10 화
물2 식이1 운동0 미션0 댓글3

8:30 그래놀라,우유,밥한숟갈,열무물김치
12:00 냉삼겹김치볶음밥,열무물김치
12:30 스테비아 커피믹스
19:00 밥2숟갈,순두부찌개,그릭요거트,그래놀라,샤인머스켓 6-7알,밀푀유빵 낱개1봉지

아픈 뒤로 마법도 하고 컨디션이 급 하락했었네요
이제 조금 나아진 듯 해요ㅠㅠ
추석 전에 아파서 다행이다 싶기도 하고
모두 건강 유의하시고 남은 한주도 힘내세요~^^

[엔젤라홍]

좀 나아지셔 다행입니다
명절치르면 힘들텐데 체력보충하셔 건강하시길 바랍니다

[낭만쿼카]

엔젤라님 감사합니다^^
오늘도 건강하고 힘찬 하루 되세요👍

[아기고양이..☆]

그래도 나아지셨다니 다행이에요~.~ 저는 지난 식이 나중에라도 일기쓰는데 요즘 컨디가
안좋다보니 식이 먹었던게 가물하네요ㅜ.ㅜ;;; 쿼카님은 잘 기록해두셨네요~~^.^b 어제 오늘
몸살오는 느낌이어서 과감히 운동 취소하고 푹 쉬는 잉여시간 가지고 있어요 하하;;;
긴 연휴에 연차까지 넣어서 진짜 길게 쉬는데 그 기간동안 중간 점검 전 벼락치기라도 할려고요..ㅎ

[낭만쿼카]

고양이님 컨디션이 안 좋을때는 휴식이 최고 인 것 같아요~ 몸이 어서 회복되셔서 운동도 즐겁게 하시길 응원드립니다🫶
일기는 따로 수첩에도 기록을 하고 있어서 적을 수 있었네요^^ 저도 돌아서면 까먹어서요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 날 되세요~^^

[코코바]

밀린 일기를 다 쓰셨군요 멋져요~
꾸준히 기록해봐요
얼릉 몸도 다 나으셔야 할텐데..

[낭만쿼카]

일기를 한번 놓으면 돌아올 수 없더라고요😅 이제는 몸이 회복되었어요^^
걱정해주겨서 감사합니다^^
코코바님도 건강 잘 챙기시며 좋은 하루 시작하세요~🍀