◐ 일기 9월19일[5번/7점] 다시 일상으로

[낭만쿼카]

물2 식이2 운동 미션0 댓글3

물 1.2리터
운동-X

8:30 나물(고사리,도라지,콩나물,가지)
10:00 아메리카노
11:40 생강차
12:00 나물고추장비빔밥(고사리,도라지,콩나물,가지,배추,계란),두부국
18:00 호박전
18:50 조기구이,고구마튀김1개,문어,초장,파김치,열무김치,잡채조금,삶은두부

명절동안 일기를 못 썼네요ㅠㅠ
LA갈비를 많이 먹어서 그런지
살이 찐 것 같아요 ㅠㅠ
내일은 또 약속이 있어서 좀 먹을 것 같은데
최대한 오래 씹고 적당히 먹도록 노력해야겠어요 ㅎㅎ
다시 일상으로 돌아왔네요 🥹
남은 9월도 다 같이 힘내요^^*

[엔젤라홍]

나물비빔밥 엄청맛있죠?
갈비도 맛았고요
남은 9월 화이팅 입니다!

[로제타*^^*]

남은 9월화이팅!!입니다😉

[코코바]

la갈비는 사랑이지요
추석때 열심히 먹었으니
이제 열심히 빼보아요

[그린색은]

아쉬워서 못보내고......
너무 사랑하죠

[아기고양이..☆]

저도 명절연휴&연차 조합으로 9일 쉬면서 명절연휴까지 너~~무 잘먹어서
8월에 애써서 뺀 거 다시 원복했다가 주말에 갑자기 추워진 날씨로 감기걸려서
다시 빠지고 왔다리갔다리 합니다~하하;;; 그래도 몸 컨디는 괜찮으시죠?
감기 조심하세요 아침 저녁으로 춥다가 낮에는 덥다가 감기 걸리기 딱 좋은것 같아요~