┏ 영유아 식기별 이유식 정보 : 7~9개월

[아현맘외진81]

아기는 이유식 먹는데 필요한 기술들을 어떻게 배워 나갈까요?

생후 개월에서 9개월 사이의 아기는 스스로 간단한 음식을 먹기 위한 기술을 익히기 시작합니다.

일단 엄지와 검지로 물건을 집으려 하기 시작합니다. 또한 입안에 들어갈 수 있는 모든 물건을 입에 집어 넣을 겁닏.

이것 역시 새로운 음식을 먹을 준비가 됐음 보여주는 신호입니다.

생후 7~8개월쯤의 아기는 다른 사람의 접시에 놓인 음식에 손을 뻗기도 합니다.

이 나이 때의 아기들은 식사 예절이라곤 전혀 찾아볼수가 없지요,

아기는 엄마 아빠가 먹는 것을 따라 하면서 식탁을 온통 엉망으로 만들기도 합니다.

또한 엄마가 수저로 음식을 떠서 먹일 떄 자꾸 수저를 잡으려고 할 수도 있습니다.

이 때문에 음식 먹이기가 좀더 힘들어 질수 있습니다.

이럴때는 아기에게 다른 수저를 쥐어줘서 가지고 놀래 하면서 이유식을 먹여 보세요.

이제 아기는 턱을 좌우로 흔들며 음식을 씹는 흉내를 내기 시작할 겁니다. 아직은 이가 충분히 나지 않았지만

점점 덩어리진 음식을 씹고 삼키는 데 익숙해지고 있습니다.

아기에게 어떤 음식을 줘야 할까요?

아직 치아가 충분히 발달하지 않았으므로 죽이나 부드럽게 으깬 음식을 줘야 합니다.

4-6개월 사이부터 고기를 먹이기 시작하세요. 고기 육수만 먹이는 것이 아니라 덩어리 고기를 으깨서 먹여야 합니다.

고기는 목에 걸리지 않도록 잘게 다져서 조리하세요.

아기가 손으로 음식을 집어 먹을 수 있게 되면 잘게 자름 음식을 스스로 머근ㄴ 연습을 하게 해주세요,

손으로 집어 먹는 연습용 음식으로는 잘 익힌 감자나 당근, 바나나,사과, 배, 닭고기, 생선, 아기용 크래커 등이 있습니다.

이런 음식들을 잘게 잘라 접시에 담은 뒤 손으로 집어 먹게 해주세요,

다만 너무 단 과자를 어릴때 부터 주면 자꾸 단 음식을 찾게 되므로 주의하세요,

이제 아기는 다양한 재료가 섞여 강한 맛이 나는 음식을 좋아할 겁니다. 다음과 같은 식품들을 먹여 보세요.

시금치,브로콜리 등의 녹황색 채소,

부드럽게 다진 쇠고기, 닭고기, 생선,

잘 익힌 달걀, 잘익힌 콩류

7~9개월의 아기에게는 얼마만큼의 이유식을 줘야 할까요?

이유식의 양을 서서히 늘리면서 한번에 많은 양을 먹을 수 있게 되면 이슈식 횟수를 두 번에서 세번으로 늘려보세요.

9개월에는 하루에 세번 한끼에 120ml의 이유식을 먹을 수 있을 정도로 양을 늘리는 것이 이상적입니다.