소망 선생님
안녕하세요.
새해 복많이 받으시기를 바랍니다
일일 6-7회 매회 3g 정도씩 비타민c 메가도스를 하고 있습니다.
셀레니움 복용에 대하여 몇가지 질문을 드리겠습니다
1.셀레니움((selenite)과 비타민c 복용시 충돌을 피하기 위하여 비타민c 복용 1시간 전에 셀레니움을 복용토록 권장하는데
이와 같은 충돌은 소화기관에서만 일어나는지 아니면 소화기관에서 몸으로 흡수된 이후에도 일어나는지 궁금합니다.
인터넷의 정보는 믿을 수 없는 정보가 많다는 이야기를 들었지만 비타민c와 셀레니움과의 충돌이 혈중에서도 일어난다는 글을 보았습니다.
또한 비오신사의 제품인 셀레나제는 비타민c와의 간격을 4시간 정도 두라는 복약지도가 있습니다
저와 같이 3시간 간격으로 비타민c를 복용하게 되면 몸속에는 항상 비타민c가 일정한 농도로 존재하게 되고 셀레니움과의 충돌이 소화기관에서
흡수된 이후에도 계속 일어난다면 1시간 정도의 시간 간격은 별의미가 없을 것 같아 궁금합니다.
2.비타민c외 다른 음식이나 식사와는 관계없이 셀레니움을 복용해도 되는지 알고 싶습니다.
첫댓글 두 물질의 병행에 따른 문제점은
혈액 내에 함께 존재할 경우 크리스탈이 형성되어 조직 손상을 일으키는 것을 염려해서 입니다.
따라서 먹는 것보다는 주사할 경우에 더 주의가 요구된다 할 수 있습니다.
복용에 대한 염려가 있다면 6-7회 복용하는 것을 하루 4-5회 낮추시고 1회 복용량을 올리는 것도 고려해 보십시오.
다른 음식이나 보조제에 대한 상반작용은 아직 보고되지 않았습니다.
감사합니다.
잠자기전 먹기로 했습니다