발뒤꿈치 갈라짐 통증 이유

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">발뒤꿈치 갈라짐 통증의 주요 원인과 해결책</h2><p data-sourcepos="3:1-3:53">발뒤꿈치가 갈라지면서 통증까지 느껴진다면 단순한 건조함을 넘어 다른 문제가 있을 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:20"><strong>발뒤꿈치 갈라짐의 주요 원인:</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-17:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:49"><strong>건조함:</strong> 가장 흔한 원인으로, 특히 겨울철이나 잦은 물에 노출 시 악화됩니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:57"><strong>각질층 두꺼워짐:</strong> 피부가 보호하려는 과정에서 각질층이 두꺼워져 갈라짐이 발생할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-10:18"><strong>무좀:</strong> 무좀균 감염으로 인해 피부가 벗겨지고 갈라질 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" 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있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_af4738c7423fa935&quot;,&quot;c_8e72202f191e8a1f&quot;,null,&quot;rc_14b68dca61a1376b&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5975"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="족저근막염 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQymYXdi6Uflq1HNNZRV_54Ej_rhDFsADJFWCbINcOegxa0ixeaQcR-uQgc-qwY"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5975" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_af4738c7423fa935&quot;,&quot;c_8e72202f191e8a1f&quot;,null,&quot;rc_14b68dca61a1376b&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcR_IKC5EQR6STRjg3NgdFh3MpABL28CaGwvs5GGr6gzz91LebtKUoizYr8kLK5oifGpXeiM5dxyiNgL0__4kGGQ3dKc-M9pw3aosfU"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">health.kdca.go.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 족저근막염 </div></div></single-image></response-element></div></li> <li data-sourcepos="14:1-14:56"><strong>신발:</strong> 불편한 신발이나 굽이 높은 신발은 발에 부담을 주어 갈라짐을 악화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:53"><strong>비만:</strong> 체중이 발에 과하게 실리면서 피부에 부담을 주어 갈라짐이 발생할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>영양 부족:</strong> 비타민이나 미네랄 부족은 피부 건강을 해쳐 갈라짐을 유발할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="18:1-18:23"><strong>발뒤꿈치 갈라짐 해결을 위한 방법:</strong></p><ul data-sourcepos="20:1-28:0"> <li data-sourcepos="20:1-20:38"><strong>보습:</strong> 꾸준히 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:53"><strong>각질 제거:</strong> 부드러운 풋파일이나 각질 제거 크림을 이용하여 적절히 각질을 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:42"><strong>무좀 치료:</strong> 무좀이 의심된다면 전문가와 상담 후 치료를 받습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:42"><strong>습진 치료:</strong> 습진이 원인이라면 피부과에서 진료를 받고 치료합니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:48"><strong>족저근막염 치료:</strong> 족저근막염이 의심된다면 전문가와 상담 후 치료를 받습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:50"><strong>편안한 신발 착용:</strong> 발에 편안한 신발을 신고, 굽이 너무 높은 신발은 피합니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-26:26"><strong>체중 관리:</strong> 적정 체중을 유지합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="29:1-29:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="31:1-34:0"> <li data-sourcepos="31:1-31:47"><strong>자가 진단:</strong> 정확한 원인을 파악하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="32:1-32:44"><strong>무리한 각질 제거:</strong> 과도한 각질 제거는 피부를 손상시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>상처 감염:</strong> 갈라진 부위에 상처가 생기면 깨끗하게 관리하고 감염되지 않도록 주의합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="35:1-35:19"><strong>언제 병원을 찾아야 할까요?</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-40:0"> <li data-sourcepos="37:1-37:22">갈라짐과 함께 심한 통증이 동반될 때</li> <li data-sourcepos="38:1-38:23">갈라진 부위에 염증이나 진물이 나올 때</li> <li data-sourcepos="39:1-40:0">보습이나 각질 제거에도 증상이 호전되지 않을 때</li> </ul><p data-sourcepos="41:1-41:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_af4738c7423fa935&quot;,&quot;c_8e72202f191e8a1f&quot;,null,&quot;rc_14b68dca61a1376b&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" 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data-sourcepos="47:1-47:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:100"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문가와 상담 후 결정해야 합니다.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' 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있습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:16"><strong>족저근막염:</strong> 발바닥 아래를 지지하는 족저근막에 염증이 생겨 뒤꿈치 통증과 함께 갈라짐이 발생할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_af4738c7423fa935","c_8e72202f191e8a1f",null,"rc_14b68dca61a1376b",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5975"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="족저근막염 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQymYXdi6Uflq1HNNZRV_54Ej_rhDFsADJFWCbINcOegxa0ixeaQcR-uQgc-qwY"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5975" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_af4738c7423fa935","c_8e72202f191e8a1f",null,"rc_14b68dca61a1376b",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" 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data-sourcepos="20:1-20:38"><strong>보습:</strong> 꾸준히 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:53"><strong>각질 제거:</strong> 부드러운 풋파일이나 각질 제거 크림을 이용하여 적절히 각질을 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:42"><strong>무좀 치료:</strong> 무좀이 의심된다면 전문가와 상담 후 치료를 받습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:42"><strong>습진 치료:</strong> 습진이 원인이라면 피부과에서 진료를 받고 치료합니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:48"><strong>족저근막염 치료:</strong> 족저근막염이 의심된다면 전문가와 상담 후 치료를 받습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:50"><strong>편안한 신발 착용:</strong> 발에 편안한 신발을 신고, 굽이 너무 높은 신발은 피합니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-26:26"><strong>체중 관리:</strong> 적정 체중을 유지합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="29:1-29:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="31:1-34:0"> <li data-sourcepos="31:1-31:47"><strong>자가 진단:</strong> 정확한 원인을 파악하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="32:1-32:44"><strong>무리한 각질 제거:</strong> 과도한 각질 제거는 피부를 손상시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>상처 감염:</strong> 갈라진 부위에 상처가 생기면 깨끗하게 관리하고 감염되지 않도록 주의합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="35:1-35:19"><strong>언제 병원을 찾아야 할까요?</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-40:0"> <li data-sourcepos="37:1-37:22">갈라짐과 함께 심한 통증이 동반될 때</li> <li data-sourcepos="38:1-38:23">갈라진 부위에 염증이나 진물이 나올 때</li> <li data-sourcepos="39:1-40:0">보습이나 각질 제거에도 증상이 호전되지 않을 때</li> </ul><p data-sourcepos="41:1-41:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_af4738c7423fa935","c_8e72202f191e8a1f",null,"rc_14b68dca61a1376b",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://j-shopping./product/%ED%95%9C%EC%85%80%EC%9B%B0%EB%B9%99%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EB%B0%9C%EB%92%A4%EA%BF%88%EC%B9%98-%EA%B4%80%EB%A6%AC-%ED%92%8B%ED%8C%A8%EB%93%9C/754/"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="발뒤꿈치 관리 제품 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQPl7DQmwvIzaaNdGQpZbMwk7Pkz_CInUnuPywKqtvHv1MqyT2lwL5eoZ0K2thl"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://j-shopping./product/%ED%95%9C%EC%85%80%EC%9B%B0%EB%B9%99%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EB%B0%9C%EB%92%A4%EA%BF%88%EC%B9%98-%EA%B4%80%EB%A6%AC-%ED%92%8B%ED%8C%A8%EB%93%9C/754/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_af4738c7423fa935","c_8e72202f191e8a1f",null,"rc_14b68dca61a1376b",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRotLRS7G1t8G_u8xY99SOnmDkqDhj5YjNwV0sQy0anS59tG-5z07XiKsTXG6T69yE5xKJxwDYPUx1oxaFfMonq5kUvYhIV9go_9Q"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">j-shopping.</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 발뒤꿈치 관리 제품 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="43:1-43:7"><strong>결론:</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:105">발뒤꿈치 갈라짐은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 단순한 건조함을 넘어 질병의 신호일 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 관리를 통해 건강한 발을 유지하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:100"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문가와 상담 후 결정해야 합니다.</p></div> </div></div>