<![CDATA[
<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#ffffff' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><P>현재 조회해보니 운동별 칼로리 소모량 측정기준이 15분기준으로 했을때</P>
<P> </P>
<P>줄넘기 운동계수가 2.5 × 83kg (체중) 인데 계산해보니 208kal 나오더라구요.</P>
<P> </P>
<P>근데 제가 자랑이 아니고 조깅보다도 줄넘기하는게 저한테 더 쉽습니다.</P>
<P> </P>
<P>대략 13분이면 줄넘기 천개정도 합니다.</P>
<P> </P>
<P>어제 그래서 한계까지 해볼려고 3천개 했는데... (한번에 다가 아니라 하다가 걸리면 다시 계속~쭉~~)</P>
<P> </P>
<P>50분 걸렸습니다.</P>
<P> </P>
<P>이정도면 어느정도 칼로리가 소모된걸로 봐야할까요?</P>
<P> </P>
<P>질문의 요지는 이겁니다.</P>
<P> </P>
<P><FONT color=#e31600>제기준으로 봤을때 15분에 줄넘기 천개정도 하면 어느정도 칼로리가 소모됬다고 보면 될런지요?</FONT></P>
<P> </P>
<P>절대 제자랑이 아니고...줄넘기가 저한테는 조깅이나 워킹보다 훨씬 쉬운데 이게 운동이 되긴하는걸까요?</P>
<P> </P>
<P>리플부탁드립니다...</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P></P></tr></td></table>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
다욧궁금증
(체중 83kg) 줄넘기 1000개 (소요시간 15분) 하면 칼로리 소모량이 어떻게 되나요?
처리짱
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조회 467
10.08.13 18:57
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