흥미돋 요즘 다양하게 잘 나오는 다이어트용 잼

[완벽이란김연경이다]

 출처 : 여성시대 완벽이란김연경이다



요즘 다이어트 음식 잘나오는데
내가 최근에 정말 잘먹고 있는게 잼임
진짜 다양하게 잘 나오더라


1. 과일잼

과일잼은 정말 다양하게 나오는듯
딸기, 블루베리는 기본이고 한라봉에 키위까지
일반 설탕들어가는 잼이랑 맛 비슷하대



2. 초코잼

진짜 처음에 나왔을때 혁신이라고 생각했던 초코잼
요즘엔 여러브랜드에서 나오고 민트초코 잼도 있음

나는 얌희거만 먹어봤는데 ㄹㅇ 존맛
그냥 빵에도 안바르고 간식대신 퍼먹음...
당연 누텔라맛은 아닌데 진짜 꾸덕하고 달고 맛있어




3. 견과류잼(스프레드)

땅콩잼도 있고 아몬드잼도 있음..!
꼬숩달달하니 맛있을듯



나는 다이어트하면서 찾아본건데
다이어트 안해도 대체당 들어있는 잼 계속 먹을듯..
보통 잼들은 진짜 당 높아서ㅠ

꼭 다이어터 아니어도
당류 신경쓰는 여시들한테 도움될 듯!

[롸뤽리]

안단잼 초코 노맛(질감도 이상)이었고
얌희 초코랑 베리가 쫀맛

[배불러어어]

난 얌희스프레드 블루베리 있음.
맛있어 뭔가 거칠게 간 포도즙을 잼으로 만든 느낌이 들긴하지만

[날아보라노]

민초 존맛임

[빙글뺑글]

얌희 라즈베리랑 스콘 먹으면 존맛 그나마 양심 지킬 수 있어

[수없는씨박.]

맛잇겠다...

[계좌불타게해주세요]

냔 얌희 초코 별로였음 ㅠ 인공 초코느낌이야 누텔라랑 당연히 다르고 좀 .. 싼 초코(?)느낌 근데 다른 맛들은 다 맛있었음 ~~

[됬X됐O했데X했대O됌X됨O]

와 신기하다 대체 당이면 당 함유량은 훨 적어? 맛은 비슷한데? 보통 설탕 10들어가는거면 대체 당은 1만 넣어도 설탕 10정도의 맛을 낼 수 있는 건가??? 맛있겠다.....하지만 난 저거 믿고 빵 오지게 먹을 것 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ못 참아 식빵 덕후

[옥수수야]

슈퍼잼인가 그거 좋았음

[바짝벌고뜬다이바닥]

미쳤다 민트초코도있네

[JENNIERUBYJANE]

오 다음에 기회 되면 사 봐야지

[뽀로로젤리]

오.. 생각해보니까 쨈종류는 진짜 거의 단맛이 다라서 대체 당 써도 충분히 비슷하겠다!! 사야겟어 ㅋㅋㅋ

[항상우아하고존엄한사람]

다들 명심해 초코쨈은 너트비아야. 걍 누텔라랑 똑같음.

[넌최고야]

스테비아 과일잼 요거트랑 먹으면 미쳤어 먹어줘

[오로로옹ㅇㅎㅎ]

얌희네먹는데 맛잇엌ㅋㅋㅋ 근데너무비쌈 ㅠㅜㅜ

[크리스마스에는 눈이 올까요]

맛은 장난아닌데 이게 알룰로스라 그런가 먹을 때 마다 ㅅ사해... ^^.. 변비 탈출을 이거 먹고 하는 중

[아씨더누이보]

22 이거 궁금 ㅜㅠㅠㅠ

[아삭강쥐]

들어간 대체당 종류 확인해서 그게 혈당 높이는지 봐야될거같아..!!!

[달리기하는여시]

안먹는것보다는 별루겠지만.. 일반잼보다는 훨씬낫것지!

[Petale]

다 일반잼 보다 맛있어보인다..!! 근데 잼을 사면 뭐해... 빵을 못먹는데😫😫

[개..개빡쳤습니다]

왜 사과는 없노 ㅠㅠ

[갈겨버려]

이삭아 저런거 보고 저당 토스트 좀 만들어줘ㅋㅋ
요즘 저당제품 많아져서 너무 좋아

[아이스라떼는 고소해]

이게 다이어트용 치고 맛있는거야? 다이어트용 감안안하고도 맛있어?

[내가해냄~~!!]

뭐가젤맛있나요?

[둥이흰]

얌희 최고ㅠㅠㅠ

[열정강쥐]

아침에 바빠서 밥 차릴 시간 없을 때 얼려놓은 통밀식빵 토스트기로 굽고 그사이에 계란 두알 부치고 다 구워진 식빵에 얌희 딸기라즈베리 발라서 계란 얹으면 한끼 뚝딱이여

[행복한강아지야]

얌희 민초 걍 퍼먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[느개비 중고나라에서 시차적응함]

이런거 더많아지면좋겠다!!! 너무좋아