첫댓글대표님 생신축하드립니다^^항상 유기견,묘 들을 위해 힘써주셔서 감사합니다.대표님 덕에 나라를 만났고, 대표님 덕에 강아지를 사랑하는법을 알았습니다. 대표님 또한 너무 빛나는분이라서 제가 정말 존경하기 마땅한 분이세요^^대표님 다시한번 생신축하드리고, 좋은사람들과 좋은하루 보내세요^^
작년 11월 18일에 흰돌이와 마장호수 산책하기 시작한 이후로 거의 하루도 안빠지고 조금 빠른 걸음으로 산책을 하고, 저녁에 간식, 군것질 뚝 끊었습니다. 방금도 흰돌이와 마장호수 산책하고 집에 막 들어왔어요.
그 결과 2개월이 지난 지금 체중 8kg을 감량했어요. 워낙 과체중이라 아직은 티가 별로 나지 않지만 그래도 거의 다 체지방으로 감량되지 않았을까 생각됩니다. 다이어트 이전보다 피로감도 훨씬 덜하고 몸이 건강해진 느낌이 들어요.
아마도 올해 6월 말쯤 되면 10kg ~ 15kg 정도는 추가로 더 감량해서 위에 사진 정도는 충분히 만들 수 있지 않을까 생각 들어요. 팅커벨 일도 열심히 해서 가엾은 아이들의 생명을 한 아이라도 더 많이 구하고, 어려운 형편의 지방의 유기견보호소와 고양이쉼터들도 최선을 다해서 돕고, 산책과 다이어트도 열심히 해서 건강한 몸도 만들어보겠습니다.
첫댓글 대표님 생신축하드립니다^^항상 유기견,묘 들을 위해 힘써주셔서 감사합니다.대표님 덕에 나라를 만났고,
대표님 덕에 강아지를 사랑하는법을 알았습니다.
대표님 또한 너무 빛나는분이라서 제가 정말 존경하기 마땅한 분이세요^^대표님 다시한번 생신축하드리고,
좋은사람들과 좋은하루 보내세요^^
항상 고생하시고 감사한 대표님 생신 축하드립니다~~~
대표님 생신 축하드려요~~ 건강하시고 행복한 2023년 되시길 바랍니다🍀늘 감사하고 존경합니다☺️
대표님 생신 축하드립니다^^ 새해 복 많이 받으시고 건강하세요🐇🐇🐇
대표님! 생신 축하드립니다~!🥳🥳🥳
올해도 건강하시고, 행복한 일만 가득하길 바랍니다~!
축하드립니다 올 해도 아이들 위해 애써주시려면 꼭 다욧 성공하셔서 더욱 건강 하시길요~^^
생신축하드려요 항상 감사드립니다 늘건강하세요
회원님들, 생일 축하해주심에 감사드립니다.
작년 11월 18일에 흰돌이와 마장호수 산책하기 시작한 이후로 거의 하루도 안빠지고 조금 빠른 걸음으로 산책을 하고, 저녁에 간식, 군것질 뚝 끊었습니다. 방금도 흰돌이와 마장호수 산책하고 집에 막 들어왔어요.
그 결과 2개월이 지난 지금 체중 8kg을 감량했어요. 워낙 과체중이라 아직은 티가 별로 나지 않지만 그래도 거의 다 체지방으로 감량되지 않았을까 생각됩니다. 다이어트 이전보다 피로감도 훨씬 덜하고 몸이 건강해진 느낌이 들어요.
아마도 올해 6월 말쯤 되면 10kg ~ 15kg 정도는 추가로 더 감량해서 위에 사진 정도는 충분히 만들 수 있지 않을까 생각 들어요. 팅커벨 일도 열심히 해서 가엾은 아이들의 생명을 한 아이라도 더 많이 구하고, 어려운 형편의 지방의 유기견보호소와 고양이쉼터들도 최선을 다해서 돕고, 산책과 다이어트도 열심히 해서 건강한 몸도 만들어보겠습니다.
대표닝
진심으로 축하드립니다~
처음 황대표님 만나뵜을땐
완전 날씬 하셨드랬죠 ㅋㅋ
그때도 다이어트 보다 더한
다이나마이트
하셨다고 하셨는데~
부디 확 좀 빼셔서
예전모습 은 아니더라도
기대합니다
사진 속의 핸섬한 분이 누구신가 햇어요 ㅎㅎ
생축드리고 다이어트도 응원합니다 🤩
아니 뉘신지? ㅎㅎㅎ
내년 생일사진은 2016년 사진이 다시 올라올것 같은 예감이 ~^^
미리 축하드려요~ㅎㅎㅎ
생신 축하드려요~~ 올해 꼭 이루고자 하신일들
모두 이루시는 한해되시길요~^^
축 생신입니다~~~ 완전 쫙 빼셔서 흰돌이와 바디프로필 한번 도전!!!
축하 드립니다~~
항상 건강하세요^^
생신축하드려요
생신 축하드려요!!!
생신축하드려요.항상 건강하세요~.사진을 보니 제가 처음 방송으로 뵀던때네요.
생신 축하드려요! 항상 건강하시고
행복하셨음 좋겠어요!
늦었지만 생신축하드립니다~~^^
저도 늦었지만 생신축하드려요~건강하세요^^
대표님 축하축하드려요~!!!
올해 원하시는 것 다 이루시길 기원합니당 ^^
생신 축하드립니다~~ 항상 건강하셔야 해요♥
생신 축하드려요!!💖
항상 건강하시고 행복하시길
대표님 늦었지만 생신 축하드려요~~~
지금처럼 쭈욱 몸관리 잘하셔서 팅커벨과 함께 아가들 많이 많이 지켜주셔요^^
혹시 안고있는 아이는 성산이???
생일 축하축하해요
앗 어제네요. 어쨌든 축하드립니다. 성산이 맞네요.
늦었지만 생일 축하드려요
아코 늦게 봤네요 즐거운 생일 보내셨기를 바래요 :)
늦어서 죄송합니다
생일을 진심으로 축하드립니다!