11월 14일 목요일18시. 국화빵 1개, 구운밤 3알, 삶은 옥수수 2개20시 30분. 노브랜드 햄버거세트(제로콜라)운동 - 퇴근길 걸어오기 1시간 20분가량(만보)
내일은 근력운동 목표입니다.!
첫댓글 운동 다녀와서 바로 축구해서 보고 일기 남기느라 눈이 살짝 비몽사몽이네요^^;;저도 운동량 많이 못할 것 같은 날에는 퇴근 길에 버스 안타고 걸어와요~~요즘 춥지도 덥지도 않아 걷기 참 좋은 것 같아요!! ^____^bb
걷기 좋습니다!
첫댓글 운동 다녀와서 바로 축구해서 보고 일기 남기느라 눈이 살짝 비몽사몽이네요^^;;
저도 운동량 많이 못할 것 같은 날에는 퇴근 길에 버스 안타고 걸어와요~~
요즘 춥지도 덥지도 않아 걷기 참 좋은 것 같아요!! ^____^bb
걷기 좋습니다!