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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/c0ea45c1d7b43d2b7be368d9f2d63ae6d4bdaaa4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/c0ea45c1d7b43d2b7be368d9f2d63ae6d4bdaaa4" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: left;">베이크드 빈스 콩요리 맛있습니당 <br></p>
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카페 게시글
초보익게
아침
으엌ㅋㅋ
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조회 143
21.10.29 11:33
댓글 6
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첫댓글 오 콩 옆에 감자? 고구마??
감자맞습니다 ㅋㅋ 에아프라이기에 구웠어요
고기가..없네요^^;;;전 고기가멊으면 왠지 간식먹는거같아서 허전해요^^;;;
건강한 식단 대단해요!!
오..저도 이 식단 땡겨요
배가 진짜 엄청부릅니다 ㅋㅋ 저케먹어도 350 -400 칼로리 정도밖에 안되고요 베이크드빈스 ,완두콩 ,콘옥수수 걍 기름없이 볶아주시고 감자는 하나 통째로 반갈라서 에어프라이기에 넣으시면 돼요! 고탄수음식들이라 저렇게 먹고 저녁엔 탄수 빼고 단백질위주로 드시면 더 효과좋아요