스크랩 6월14일~15일 주말 ＜명상-변신으로의 유혹＞-웃음/좌선/차크라/제3의 눈/아유르베다/다이나믹...

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 미스틱 로즈 명상 센터/ 오쇼 명상 센터
2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 Active 명상 센터(KOR)

6월14일~15일 주말 <명상-변신으로의 유혹>-웃음/좌선/차크라/제3의 눈/아유르베다/다이나믹...

이번 주 특징은  주말 저녁과 밤에 <일곱 차크라를 위한 소리 명상>과 <차크라 사운드 명상>이 있겠고,
일요일 오전에는 밤명상에 참여하기가 곤란하여 한번도 체험해보지 못한 분들을 위해

<구리샹카르 명상>를 특별히 편성하였다.
짧은 시간 내에  산란한 마음을 제어시키면서
제3의눈과 라티한 에너지의 활성화하는 강력한 밤의 명상.

제3의 눈은 에고의 이원성이 완전히 초월되는 곳이며 마음의 순화를 위해서 체험되어야 할 가장 중요한 센터. 이곳이 각성되면 다른 차크라들의 체험과 각성도 동시에 진전된다.
 제3의 눈은 높은 수준의 각성을 나타내는 마음의 차크라이며 주시의 센터이자 내면의 스승의 목소리가 들려오는 구루(영적 스승) 센터이다.
 때문에 모든 명상가들은 어떤 수행을 하든지 반드시 제3의 눈 센터를 어느 정도는 각성시켜 두지 않으면 안 된다. 그래야만 이후에 일어나는 모든 영적 혼란과 유혹으로부터 중심과 명징함과 통제를 잃지 않을 수 있기 때문이다.
 이곳이 각성되면 우리가 살고 있는 현재의 긴 꿈으로부터 비로소 깨어나게 되며, 삶의 모든 인과관계를 단숨에 이해하게 된다.
제3의 눈까지 이르기까지는 길고 험난한 여정이지만 제3의 눈에서 최후의 센터(사하스라르)까지는 단번에 갈 수 있다. 그러므로
이곳을 깨우는 법을 아는 것은 모든 명상가들에게는 그야말로  필수적이다.
라티한은 육체를 초월해 있는 통제불가의 미묘한 에너지이다.

그것은 자기 내면에 있는 것을 방출하는 것이 아니다.

오히려 자기가 보다 높은 우주적 에너지의 매개물이 되는 것을 허용하는 것이다.

어떤 보다 높은 것이 당신을 통과하는 것을 허용하는 것이다.

그때 당신은 바뀌기 시작한다.

당신이 바뀌면 존재 전체가 바뀌는 것이다.

●프로그램 일정

6월 14일(토) 오후

❚오후 2시~: 오픈
❚2시10분~ 3시: 지버리쉬 명상(지껄이기 명상)
❚3시 30분~ 4시 30분: 웃음명상
❚5시 ~ 6시 : 쿤달리니 명상(진동명상)
❚6시 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시~ 8시 40분: 좌선
❚8시 ~ 9시 :  일곱 차크라를 위한 소리 명상
❚9시 20분~10시 20분: 차크라 사운드 명상
❚10시 10분~ : 나눔의 시간
 

15일(일)
❚ 7시~: 기상 및 세면
❚7시30분~ 8시 30분: 다이나믹 명상(강력정화기법)
❚8시 30분~ 9시 30분: 아침 식사
❚9시 30분~ 10시 30분: 아유르베다 요가
❚11시~12시: 구리샹카르 명상
❚12시 20분~ 1시 : 오쇼 옴만트라 명상(소리치유명상)
❚1시~ 1시 20분 :나눔의 시간
❚1시 20분~ 2시 30분: 식사
❚2시 30분~: 워킹 명상 및 See you again
 
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’                         http://cafe.daum.net/lifeandzen
(*이 카페는 글로벌 컨넥션에서 수시 접속, 센터와 상호 의견과 정보를 교환하고 있으며, 본 센터는 그 방침을 존중, 이행하고 있습니다)

 
◈ 참가 안내◈
【일시】6월 14일~ 15일 (당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 5~6분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
 【참가비】1박 2일 기준 10만원(센터내 숙박기준. 난방 및 샤워 시설. 식비 별도.  개인실 이용가(추가비용2만원)
부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7분~8분!

***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) 지층 <미스틱 로즈 명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)
 

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆지버리쉬 명상
“나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)
마음을 정화하는 가장 과학적인 방편
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆웃음 치유 명상 –
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등
많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
이어지는 깊은 침묵과 질적으로 전혀 다른 춤의 세계

◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆좌선
벽과 마주 앉아 있은 채, 아무 것도 선택하지 않는 각성의 상태를 유지하기. 매 순간 수용적이고 깨어 있는 의식을 유지하기.
밖으로 모든 선악의 대상에 대하여 마음에서 생각이 일어나지 않는 것을 좌坐라 하고 안으로 자기 본성을 꿰뚫어 봄으로써 마음이 부동한 것을 선禪이라 한다.
몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다. 몸과 마음은 분리된 것이 아닌 하나..하나의 에너지. 겹겹이 쌓여 있던 마음의 여러 층을 벗겨버리며 홀연히 무심의 상태로 존재하기.
좌법坐法, 조식調息, 주시注視, 삼매三昧. 주인도 나그네도 없다.

◆일곱 차크라를 위한 소리 명상
각 차크라는 육체에서 보이지 않는 내적 신체로 연결되어 있다. 각 차크라들은 빛과 색의 오라로서 보여질 수도 있다. 일곱 개의 에너지 세터는 각기 다른 진동과 색깔을 가지며 그 기능은 氣 또는 프라나로 알려져 있는 에너지를 흡수하고 그것을 사용한다. 이 명상은 단순히 듣는 것만으로서 각각의 차크라에 자극을 주며 에너지의 순환과 상승을 돕는다.

◆차크라 사운드 명상(차크라의 각성와 치유)
일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 소리를 통해 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆아유르베딕 요가
모든 명상과학과 몸마음 치유의 보고 아유르베딕 요가를 통한 몸 마음의 정화와 이완.  마음의 평정과 질병 치유 그리고...
상업화된 요가와 차별화된 몸마음 전체 과학으로서의 순수정통 아유르베딕 요가.
 우리 모두가 갖고 태어나는 몸의 자세를 통해 마음의 평정과 휴식을 불러오기.  
수천년 동안 전승된 순수 요가 호흡법을 통해  신체 내의 미묘한 에너지 통로를 정화하고 신경체계의 활동에 균형을 회복하기.

◆구리샹카르 명상
첫단계의 호흡을 통해 에베레스트 높이로 의식이 비상한다.
심장의 박동수보다 일곱 배나 빠른 강렬한 음악, 명멸하는 조명-
제3의 눈과 라티한 에너지를 활성화시키는  명상.

◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상