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<div _ngcontent-ng-c2583254531="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">동맥경화 증상, 원인, 예방법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:10"><strong>동맥경화란?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:99">동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤과 같은 물질이 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환입니다. 심혈관 질환, 뇌혈관 질환 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있으므로 예방이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:6"><strong>원인</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-17:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:43"><strong>고혈압</strong>: 높은 혈압은 혈관 벽에 손상을 주고 동맥경화를 촉진합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:52"><strong>고지혈증</strong>: 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발합니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:45"><strong>흡연</strong>: 담배 속 유해 물질은 혈관을 손상시키고 혈액 응고를 촉진합니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:41"><strong>당뇨병</strong>: 고혈당은 혈관 벽을 손상시키고 동맥경화를 악화시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:52"><strong>비만</strong>: 과체중은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 높여 동맥경화 위험을 증가시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:58"><strong>운동 부족</strong>: 규칙적인 운동은 혈관 건강에 도움이 되며, 운동 부족은 동맥경화 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:43"><strong>가족력</strong>: 가족 중에 동맥경화 환자가 있다면 발병 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>스트레스</strong>: 과도한 스트레스는 혈압을 상승시키고 혈관 건강에 악영향을 미칩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="18:1-18:6"><strong>증상</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:57">동맥경화는 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있지만, 진행될수록 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="22:1-26:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:21"><strong>협심증</strong>: 흉통, 호흡곤란 등</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:28"><strong>뇌졸중</strong>: 마비, 언어장애, 시력 저하 등</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:30"><strong>말초혈관 질환</strong>: 다리 통증, 냉감, 궤양 등</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>신장 질환</strong>: 고혈압, 단백뇨, 신부전 등</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:7"><strong>예방법</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-35:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:69"><strong>건강한 식습관</strong>: 채소, 과일, 통곡물 위주의 식단을 섭취하고, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤 섭취를 줄입니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:43"><strong>규칙적인 운동</strong>: 주 3회 이상, 30분 이상 유산소 운동을 합니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:40"><strong>금연</strong>: 담배는 혈관 건강에 매우 해로우므로 반드시 금연합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:49"><strong>적절한 체중 유지</strong>: 비만은 동맥경화 위험을 높이므로 적절한 체중을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:44"><strong>스트레스 관리</strong>: 스트레스를 적절히 해소하고, 충분한 수면을 취합니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>정기적인 건강검진</strong>: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하고, 필요시 의사와 상담합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:9"><strong>추가 정보</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-41:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:59">동맥경화는 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 위험 요인을 가진 사람은 반드시 예방에 힘써야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:44">건강한 생활 습관을 유지하는 것이 동맥경화를 예방하는 가장 좋은 방법입니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0">의사의 처방에 따라 약물 치료를 받는 것도 동맥경화 예방 및 관리에 도움이 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:10"><strong>참고 </strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3263472869="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3263472869="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3263472869="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3263472869="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3018912144="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_4ce8df6257f0d265&quot;,&quot;c_186e1f1a8d72a114&quot;,null,&quot;rc_945f5212517b3100&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://news.hidoc./news/articleView.html?idxno=28065"><!----><span _ngcontent-ng-c3018912144="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3263472869="" class="image loaded" alt="동맥경화 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSDxZwOxH-3T8X6q-gqX9MlfqsSQKsexBdRNDs2t_T59trPSVEjGp24S7FWJ7F_"></span><span _ngcontent-ng-c3018912144="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3263472869="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://news.hidoc./news/articleView.html?idxno=28065" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_4ce8df6257f0d265&quot;,&quot;c_186e1f1a8d72a114&quot;,null,&quot;rc_945f5212517b3100&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3263472869="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSY8DHRUL3fZo1lxW-KffaIFswPjc7j9vCY2_plOaCeeNsKT8BlEC_tTg-jdo_HXeNFQ2ZuPN6_YxQROko1bz6ISsqBpc4LMB6w1A"><!----><span _ngcontent-ng-c3263472869="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">news.hidoc.</span><span _ngcontent-ng-c3263472869="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3263472869="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 동맥경화 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="46:1-46:114"><strong>주의사항:</strong> 본 정보는 일반적인 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 동맥경화 관련 증상이 의심되거나 궁금한 점이 있다면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:43"><strong>고혈압</strong>: 높은 혈압은 혈관 벽에 손상을 주고 동맥경화를 촉진합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:52"><strong>고지혈증</strong>: 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발합니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:45"><strong>흡연</strong>: 담배 속 유해 물질은 혈관을 손상시키고 혈액 응고를 촉진합니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:41"><strong>당뇨병</strong>: 고혈당은 혈관 벽을 손상시키고 동맥경화를 악화시킵니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="18:1-18:6"><strong>증상</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:57">동맥경화는 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있지만, 진행될수록 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="22:1-26:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:21"><strong>협심증</strong>: 흉통, 호흡곤란 등</li>
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</ul><p data-sourcepos="27:1-27:7"><strong>예방법</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-35:0">
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</ul><p data-sourcepos="36:1-36:9"><strong>추가 정보</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-41:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:59">동맥경화는 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 위험 요인을 가진 사람은 반드시 예방에 힘써야 합니다.</li>
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