전 제니칼이랑 리덕틸 같이 복용하고 있거든요
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첨엔 제니칼만 구매했었는데
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제가 폭식이 심한편이라 별로 효과가 없는거 같아서
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리덕틸도 구매했답니다.
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지금 5일째구요
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식욕이 확실히 줄어든 상태입니다.
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제가 식탐도 심하고 특히 새벽1~2시에 배가 고파서 꼭 뭘먹곤 했었거든요
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그런데 5일동안 전혀 배고프지도 먹을것이 땡기지도 않더군요
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복용첫날..
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전혀 밥생각이 안나더라구요.
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달랑 고구마 작은거 2개먹고 하루를 보냈답니다.
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둘째날..
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역시나 밥생각이 안나더구요
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안먹으면 줄을거 같아 고구마 두개를 먹고 제니칼도 복용했답니다.
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이날이 문제였어요
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약을 두가지 먹었는데 식사량이 없어 그런지
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어지럽고 울렁거리고 식은땀까지...
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결국 새벽엔 두개 먹은 고구마를 다 토해냈답니다.
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몸이 약을 이기지 못한거 같아요
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셋째날...
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어제의 실수를 거울삼아
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아침밥 챙겨먹고 점심까지 챙겨먹었습니다.
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리덕틸 제니칼 다 챙겨 먹었구요
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몸이 나른하긴 하지만 괜찮더라구요
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그리고 운동도 시작했어요
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제가 상체 비만이라 훌라후프20분이랑 팔운동 그리고 스트레칭을 주로 해서 약 30분정도 하고 있습니다.
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넷째날...
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몇일전부터 얼굴에 뾰루지가 나서 피부과엘 갔어요
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여드름 초기 증상이라고 하더라구요
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아침, 점심 챙겨먹었구요
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운동도 똑같이 했습니다.
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그리고 약이 제니칼에 리덕틸에 피부과 약까지.. 한가지 들었습니다.
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제몸이 아니라 약몸이네요..ㅋㅋㅋ
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다섯째날...
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오늘은 사정상 한끼밖에 못먹었어요
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운동은 똑같이 했구요
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약도 똑같이 먹었답니다.
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솔직히 몸무게는 재보지 않아 모르겠어요
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집에 체중계가 없거든요
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담주쯤 잴려고 생각중입니다.
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그런데 살이 많이 빠졌단 생각이 들어요
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우선 배부분이 장난 아니게 들어갔고요
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허리 라인도 생겼답니다.
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얼굴쪽도 빠졌구요
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첨엔 리덕틸부작용인지 조금 힘들었는데 지금은 괜찮습니다.
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그리고 첨에비해 식욕이 조금 생긴거 같아요
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그래도 아직까지 식욕을 잘 억제해가면서 열심히 빼고 있습니다.
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제가 10월 5일이면 10일째거든요
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그날 몸무게 재보고 또 글 올릴께요..
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리덕틸 정말 효과가 있는거 같아 기분 좋습니다.
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첫댓글 제니칼이랑 같이 복용한다고해서 약효가 2배가 되지는 않는다고 하더군요.
알아요. 전 일단 폭식하는것만 고쳐볼려고 리덕틸을 추가구매했던건데 의외로 효과가 리덕틸이 더 좋은거 같더라구요 그렇다고 이미 산 제니칼을 안먹을수도 없고 해서 같이 먹는 거랍니다. 효과를 두배로 기대하는건 절대로 아니예요