<p><a href="https://v.daum.net/v/20241119180003038" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20241119180003038</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="당뇨병 부르는 인슐린 저항성, 잠 못 자도 높아져…올바른 수면 습관은?" data-og-description="혈당 조절에 있어 가장 중요한 요소로 흔히 식습관과 꾸준한 운동 등을 떠올리는데, 생각보다 간과하기 쉬운 요소가 바로 '수면'이다. 수면 시간이 너무 짧거나 불규칙할수록 우리 몸의 혈당을 " data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20241119180003038" data-og-url="https://v.daum.net/v/20241119180003038" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bMSMMd/hyXzSQZJ7w/EfqrmMk0NjXIrON140Dfw0/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/SCo1u/hyXzNoAkjd/Z7wXFzOIhWBQ9N95PjS9Rk/img.jpg?width=640&height=360&face=0_0_640_360"><a href="https://v.daum.net/v/20241119180003038" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20241119180003038"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bMSMMd/hyXzSQZJ7w/EfqrmMk0NjXIrON140Dfw0/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/SCo1u/hyXzNoAkjd/Z7wXFzOIhWBQ9N95PjS9Rk/img.jpg?width=640&height=360&face=0_0_640_360" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">당뇨병 부르는 인슐린 저항성, 잠 못 자도 높아져…올바른 수면 습관은?</p><p class="og-desc">혈당 조절에 있어 가장 중요한 요소로 흔히 식습관과 꾸준한 운동 등을 떠올리는데, 생각보다 간과하기 쉬운 요소가 바로 '수면'이다. 수면 시간이 너무 짧거나 불규칙할수록 우리 몸의 혈당을 </p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p>
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