실내자전거로 허벅지랑 뱃살 어디까지 빠지나요?

[루나~~~]

아침에 실내자전거 1시간씩 2에 맞추고 빨리 돌리기로 타서 어느정도 살은 빠졌는데요..

62에서 56~57 정도로..

뱃살하고 탱탱한 허벅지는 빠질생각이 없네요..

종아리도 살이 안 빠지고..

어떤글을 보면 실내자전거로도 빠진다는 사람이있고..

또 다른 글을 보면 실내자전거로는 한계가 있따는 사람도 있고요..

실내자전거랑 실외자전거가 틀린가보죠??

뱃살이랑 허벅살이랑 엉덩이랑 더 뺴고 싶은뎅..

어떻게 하면 될까요?

[신나라여사]

일단 원하시는 답변은 아니구 제가 궁금해서 여쭙니다. 지금 어느 정도 감량에 성공하셨는데, 어느 정도의 기간에. 그렇게 감량하신건가요?

[루나~~~]

작년 4월부터 운동했어요. 아침에 1시간 20분정도하고 밥은 반씩 먹고.. 근데 식이에 실패해서 잘 못뺐네요.. 술도 먹을땐 먹고 주말에 땡기면 좀 많이 먹고요..운동도 실내자전거를 주로 했지만 여러운동 섞어서 했네요. 근데 실내자전거로는 오래된 뱃살 허벅지살 못뺀다는 소리를 들어서요..