저녁운동- 줄넘기 2500회 / 스트레칭 <총 50분 소요> + 땀 장난 아니다..ㅋㅋ
아침- 밥2/3, 슬라이스햄 2장, 김치 , 감자양파 볶음 < 밥 남김 >
+집에 반찬이 없노....ㅠㅠ
점심- 삶은감자 2개, 꿀물 한잔
간식- 오렌지 3개
저녁- 오렌지 2개
+와,,,,엄마가 홈쇼핑으로 발렌시아 오렌지 60과 보내주셨다...근데 진짜 달고 맛있따..ㅎㄷㄷㄷ
오렌지 60과....
ㅎㄷㄷㄷㄷ ....
맛있긴 겁나 맛있네요~!
반 올뺌.
다이어트 14 일째 오늘의 몸무게: 58.2kg
(다이어트 시작 몸무게: 61.5kg /전날 대비: -0.5kg 감량/ 총 -3.3kg 감량)
8월 16일에 울산 내려가야지.
0.3*12=3.6
58.2-3.6= 54.6kg
음....53.5kg 돼서 내려가려고 했는데...친구가 1박2일로 놀러오는 바람에... 계획에 착오가...
그럼 내려가기 이삼일 전엔 강력한 다이어트를 해야지... 그래서 53.5kg 돼서 가야지. ^.^ |
첫댓글 와~ 맛있겠어요~!!! 부러워라...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛있긴 진짜 맛있네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저 냉장고 보고 뿜었어요. 오렌지 진짜 많네요. ^^;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 60개 예요..저것도 5개 뺀거.ㅋㅋ 더이상 안들어가서.ㅋㅋ