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<p>(최고) 코오롱스포츠에서 제작한 등산교육 영상 모음입니다 (윙크) 미처 생각 못한 정보도 많아 유익합니다. ♡ 잘못된 등산은 건강을 망친다. <a href="http://goo.gl/6IGBok">http://goo.gl/6IGBok</a> ♡ 심장 수명을 늘려주는 등산 <a href="http://goo.gl/JUdX10">http://goo.gl/JUdX10</a> ♡ 생존을 위한 필수조건 체온유지 <a href="http://goo.gl/zsUSjK">http://goo.gl/zsUSjK</a> ♡ 꼭 해야하는 스트레칭 <a href="http://goo.gl/BjcnEH">http://goo.gl/BjcnEH</a> ♡ 1/2속도로 오르며 워밍업을 한다 <a href="http://goo.gl/RWD1Et">http://goo.gl/RWD1Et</a> ♡ 자신만의 페이스를 지켜라 <a href="http://goo.gl/UcyplV">http://goo.gl/UcyplV</a> ♡ 등산은 유산소운동이다 <a href="http://goo.gl/Dz29aY">http://goo.gl/Dz29aY</a> ♡ 제2의 호흡기 활용 <a href="http://goo.gl/y1nUIB">http://goo.gl/y1nUIB</a> ♡ 저속보행기술, 레스트스텝 <a href="http://goo.gl/CeNNrc">http://goo.gl/CeNNrc</a> ♡ 표준보행 기술 <a href="http://goo.gl/gai2AU">http://goo.gl/gai2AU</a> ♡ 호흡법과 발박자 <a href="http://goo.gl/N0ZsrF">http://goo.gl/N0ZsrF</a> ♡ 보행중 기어변속 <a href="http://goo.gl/Fw7lUA">http://goo.gl/Fw7lUA</a> ♡ 하산 기술 <a href="http://goo.gl/6DNRhp">http://goo.gl/6DNRhp</a> ♡ 정통 등산스틱 사용법 <a href="http://goo.gl/FDSvYh">http://goo.gl/FDSvYh</a> ♡ 등산에 좋은 트레이닝 <a href="http://goo.gl/yOM5ng">http://goo.gl/yOM5ng</a> ♡ 등산화의 종류와 선택 <a href="http://goo.gl/kK0hpE">http://goo.gl/kK0hpE</a></p><p><br /></p>
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김덕윤
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조회 44
15.05.02 08:58
댓글 1
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첫댓글 '2015년 신명나는 걷기대회' 때 잘 써먹겠습니다. 두루두루 감사합니다.