얼굴 속 암의 신호를 잡아라
얼굴만 잘 살펴도 암을 알 수 있다
얼굴에 암의 신호가 있다 얼굴에 생긴 점이다
피부암은 점 모양이 비대칭이라면 피부암을 의심할 수 있다
술을 한두 잔 마시고 붉어지는 얼굴이라면 대장암을 주의해야 한다
두경부암은 얼굴 코 목에도 생기는 암이다 거울만 있으면 확인할 수 있다
두경부암은 입안에 생긴 염증과 코피로 할수 있다
입속 점막 식도 코는 자극에 약해서 염증이 생기기 쉽다 3주 이상 계속 되면 두경부암을 조심해야 한다
암세포의 공격으로부터 우리몸을 지킬수 있는 방법 :천마
신초(하늘에서 내려준 보물))라고 불린다 해발 500미터 이상 고냉지에서 자라는 식물이다
전라북도 무주에서 많이 볼수 있다
신초는 천마이다
천마는 천 가지 질병을 치료한다는 말도 있다
천마는 몸이 냉한 사람의 냉증을 막아준다
천마는 참나무 사이에 버섯종균과 천마종자를 같이 심어주어야 자란다고 한다
천마는 난초과이다 마와는 다르다 천마는 뿌리가 없고 단면을 잘라도 점성이 없다
마는 뮤신이라는 성분이 있어 소화기 호흡기에 도움이 된다
천마는 에르코티오네인 이라는 성분이 들어 암을 예방하는데 효과적이다
천마는 말린 천마나 가루로 판매된다
반건조 찐천마는 그냥 먹기에 좋다 쪄서 반건조하여 먹을 수 있고 쪄서 고구마처럼 먹을 수도 있다
천마를 구어서 먹을 수도 있다 익혀도 효능이높아진다
육류와 함께 익혀서 먹어도 좋다
암예방 천마 섭취법
축축한 귀지가 유방암의 전조증상이다
어느날 갑자기 축축한 귀지가 나온다면 유방암 검사를 해보면 좋다
말린 천마는 따뜻한 차로 우려 하루에 2잔씩 먹는다
조미료처럼 천마가루를 활용한다
천마밥 : 백미에 천마를 썰어서 쌀 위에 올려 밥을 하면 된다 불린 검은콩을 넣고 같이 밥을 한다
달래장을 만들어 같이 먹으면 좋다
생천마는 하루 2~3개 가루는 20~30그램 정도만 섭취한다
천마부침개 :천마 가루를 찹쌀가루와 섞어준다 채썬 천마 쪽파를 넣어 부쳐내면 된다
참기름을 넣고 약한 불로 부쳐 먹는다
천마는 참기름과 함께 섭취하면 암예방에 도움이 된다
▶ 궁금증 해결 프로젝트 수상한 소문 -관절염
비만 우울증 치아 손실까지 전신 건강을 위협하는 관절염
1.무릎에서 딱딱 소리나면 관절염이다? 무릎의 소리는 관절염과 상관이 없다
관절염을 알리는 소리는 사각사각 하는 소리이다 연골파열 신호이다
2.식초가 관절을 유연하게 만든다? 그렇지 않다 식초는 관절에 영향을 미치지 않는다
식초를 과다 섭취하면 근골이 손상된다